• Може 6, 2024

Як зробити життя більш цікавим? Це залежить від кожного з нас, щоб мати веселе життя. Якщо ми думаємо про це, то це дія, яка виходить з інтер'єру кожної людини і не вимагає зовнішніх, дорогих або екстравагантних елементів для досягнення розважального життя.

Відповідно до Американський психолог Андреа Умбах Секрет полягає в тому, щоб розірвати рутину і подумати позитивно. Між тим, для міжнародного тренера і консультанта Фернандо Селіса нам потрібно, щоб наші мрії здійснилися, тому що весело, вірте чи ні, - це серйозна справа.

Вас також може зацікавити: Ключ для пошуку щастя

Так що ви навчитеся робити своє життя більш веселим, в Росії GetQoralHealth ми даємо вам 10 ключів, щоб досягти цього кожен день, чи смієте ви спробувати?

Посміхайтеся і будьте позитивні завжди!

1. Припиніть приховувати своє справжнє я і відновлювати стару мрію. Можливо, прийшов час перефарбувати, написати, вивчити мову або створити групу з друзями.
2. Змінити зображення Шукайте варіанти, щоб оновити гардероб або зробити більш сучасну стрижку. Якщо у вас є можливість проконсультуватися зі спеціалістом, зробіть це. Пам'ятайте, що ви живете тільки один раз.
3. Отримайте татуювання, навіть якщо це крихітна. Це невеликий малюнок може мати для вас високий сенс і нагадатиме вам, що ви живете повним моментом свого життя.
4. Подорож до місця, про яке ви завжди мріяли. Хоча це невелике місто, втрачене в пустелі або екзотичної азіатській країні. Навіть, багато хто рекомендує подорожувати без напрямку, поодинці або в супроводі, це змусить вас насолоджуватися способом і життям.
5. Не будьте співучасником страху і досліджуйте свої межі. Можливо, прийшов час навчитися новому захоплюючому спорту (наприклад, серфінгу) і відчути захоплення практикуванням чогось невідомого. До речі, завести нових друзів і поліпшити свій фізичний стан.
6. Танцюйте багато Неважливо, що ви робите це погано. Дайте собі дозвіл відчути, що ви вільні. Спробуйте класи зумби, сальси або навіть танго.
7. Відкрийте свої горизонти і перейдіть на різні "події". Настав час відвідати музичну комедію, рок-концерт, оперу або відкриття картинної галереї. Дайте собі можливість зустрітися з іншими просторами і, можливо, відкрити для себе новий смак.
8. Припиніть приймати речі так серйозно і навчіться сміятися. Перестаньте завжди бути таким зайнятим. Все відносне, ніщо не вічне.
9. Починайте звільнятися від сміття. Подумайте про речі, які роблять вас вагою і уповільнюєте інерцію. І справа не тільки в об'єктах, а й у думках, звичках, поглядах і людях, яких ви повинні відкинути.
10. Купуйте щось марне. Дайте собі одне з тих речей, які ви знаєте, що ви не будете використовувати, але які забирають усмішку.

Важливо знати, з чого ми складені і які важливі речі для кожного з нас. Тренер Фернандо Селіс каже, що коли ми дійсно знаємо, хто ми є і починаємо вібрувати з тим, що добре, ми будемо на шляху веселого життя. А ти, як ти робиш своє життя веселіше?