• Може 9, 2024

За даними Міністерства сільського господарства, тваринництва, сільського розвитку, рибальства та продовольства (SAGARPA), з Мексики,  Полуниця була присутня протягом тривалого часу в мексиканській кухні як інгредієнт снігу, води, зріджених і кристалізованих фруктів. Полуниця забезпечує вітамін А, який допомагає мати здорову шкіру, і вітамін С, який діє на кістки, зуби і кровоносні судини.

Полуниця є однією з найбільш здорових, освіжаючих і очищуючих крові продуктів з низьким вмістом цукру, тому її рекомендують для діабетиків, хворих на печінку та реконвалесцентів.

В GetQoralHealth ми дамо вам рецепт смачного десерту, придатного для людей з діабетом і сумісних для всієї родини:

ПОРОШКОВИЙ МУС

(8 порцій)

Інгредієнти

2 склянки нарізаної полуниці

1 пакет желатину без цукру без смаку полуниці (зі штучним підсолоджувачем)

⅔ склянку сухого знежиреного молока

1,5 склянки води

6 кубиків льоду

ПІДГОТОВКА

1) Змішати желатин і воду, що залишається, щоб стояти протягом 1 хв.

2) Потім готуйте на повільному вогні постійно, поки желатин не розчиниться.

3) Змішати желатин, полуницю і молоко до однорідності.

4) Поступово додайте кубики льоду, що дозволяють кожному розчинятися.

5) Налийте в склянки і поставте в холодильник на 3 години.

Скористайтеся сезоном полуниці в січні, лютому, березні, квітні, травні, жовтні, листопаді та грудні. УВАЖАЙТЕ!

ХАРЧУВАННЯ

(1 чашка середньої суниці)

Вага: 166 р

Енергія: 53 ккал

Вуглеводи: 12,7 г

Волокно: 3,3 г

Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth.

Відео Медицина: Крем из пачки Dr.Oetker Что получилось (Може 2024).