• Може 5, 2024

Його аромат і аромат супроводжують ранок тисяч людей по всьому світу, але чи є це ідеальний час, щоб випити чашечку кави?

За даними дослідження Університет Шеффілда, найвищий рівень кортизолу (гормон стресу) відбувається в організмі з 08:00 до 09:00; Тому експерт Стівен Міллер, з блогу Neuroscience , вказує на те, що взявши один кави вранці це передбачає включення кофеїн коли організм, природно, досягає високого рівня тривоги.

Приємний момент!

Для Міллера така ситуація відповідає одному з принципів фармакології: це визначає, що препарат повинен бути включений тільки тоді, коли організму це потрібно. В іншому випадку ми могли б розвивати толерантність до препарату, якщо підтримувати однакові дози. Іншими словами, те ж саме кави щоранку вона може стати менш ефективною з плином часу.

The кортизолу Він піднімається природно не тільки вранці, а й між полуднем і 1 вечором, а потім між 5:30 і 6:30 вечора. У цьому сенсі ви повинні пити свою першу чашку кави з 9:30 до 11:30, саме тоді, коли ваші рівні кортизолу Вони зменшуються, але вам треба залишатися настороже.

Через свою складову есенцію (кофеїн), чашку активних клітин кави, які роблять гіпофіз помістіть тіло в положення настороженості і генеруйте адреналін, який не тільки дозволяє відчувати себе більш активними, але і покращує ваші розумові здібності.

У Мексиці близько двох з половиною чашок цього напою споживається згідно з опитуванням, проведеним Федеральна прокуратура споживачів (Profeco). Що ви очікуєте заповнити тіла здорової енергії?

Відео Медицина: Оох цей приємний момент. (Може 2024).