Тортиколис збільшується за рахунок використання гаджетів

• Може 4, 2024

Нещодавнє розслідування Гарвардський університет , припускає, що положення тіла користувачів гаджетів, таких як планшети, смартфони і т.д., розвивається біль у шиї супроводжується неможливістю повороту і переміщення голови. Це один контрактура Він також може випромінювати до плечей.

Гаджети, як правило, продаються як легкі та легкі у використанні продукти, однак, їх використання супроводжується поганими позими, які сприяють розвитку кривошип в порівнянні з класичними комп'ютерами.

Основні симптоми кривошип є: біль від м'язи шиї і спини, закручування шиї і відхилення підборіддя.

Тортиколис може бути звільнений від застосування тепла, тракції шийний стовп l; Масаж також може допомогти полегшити біль. Вправи на розтяжку і використання коміра можуть допомогти м'язові спазми.

У наступному відео найкращі засоби захисту рекомендується для полегшення кривошип :

Найкраще запобігти кривошип це використання цих нових технологій з опорами або розміщення пристроїв на столі, що дозволяє уникнути надмірного кута зору.

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth і GetQoralHealth на Facebook

Відео Медицина: Vezbe za tortikolis - Infant Torticollis exercises - صعر ممارسة - Übungen für tortikolic (Може 2024).