Чи добре захищаєте свою шкіру?

• Може 18, 2024

В даний час сонячні промені настільки інтенсивні, що вони можуть пошкодити нашу шкіру, якщо ми не піклуємося про неї так, як повинно бути. Декілька дерматологів рекомендують використовувати сонцезахисний крем, який захищає нас від раку в шкірі, але що відбувається, коли ми робимо помилки, коли наносимо сонцезахисний крем?

За даними дослідження Квінслендський інститут медичних досліджень у Брісбені , Австралія, використання сонцезахисного крему знижує ризик раку шкіри і запобігає передчасному старінню.

Проте Девід Дж. Леффель, доктор медичних наук, професор дерматології та хірургії в Єльській школі медицини, і Ліза Гарнер, дерматолог з Гарленд, штат Техас вони пояснюють, що такі помилки можуть бути шкідливими для дерми:

1. Використовуйте протектор, не дивлячись на дату закінчення. Цей тип деталей дуже важливий, оскільки активні інгредієнти сонцезахисного крему закінчуються з часом і не захищатимуть вас.

2. Використовуйте тільки захист косметичних засобів. Деякі косметичні засоби мають сонцезахисний крем, однак їх кількість недостатньо для захисту від ультрафіолетових променів. Спробуйте використовувати додатковий сонцезахисний крем.

3. Ви використовуєте дуже малу дозу. Багато людей не застосовують достатньо сонцезахисного засобу, тому цей продукт може не працювати належним чином. Найкраще, що ви можете зробити, це рівномірно покрити шкіру і масаж, щоб захисник поглинався.

4. Ви застосовуєте його лише один раз на день. Регулярно сонцезахисний крем розрахований на захист вас протягом двох годин після його застосування. Якщо ви піддаєтеся впливу прямих сонячних променів, спробуйте поширити більше продукту щогодини.

5. Ви довіряєте легенді "водостійкою". Хоча деякі продукти мають цю легенду, слід застосовувати сонцезахисний крем кожного разу, коли виходите з води або надмірно потійте.

6. Ви забуваєте про нього в похмурі дні. Хоча ви не можете бачити сонце неозброєним оком, ультрафіолетові промені завжди присутні, тому ніколи не забувайте застосовувати сонцезахисний крем.

7. Ви захищаєтеся тільки сонцем. Цей тип виробу не може захистити вас 100% від ультрафіолетових променів, тому ви повинні доповнювати догляд капелюхами, лінзами і уникати надмірної експозиції.

Пам'ятайте, що ви повинні звернутися до фахівця, коли ви помітили будь-які дивні зміни в шкірі, від появи кротів до плям або роздратування, які викликають біль. Бережіть себе і насолоджуйтеся життям!
 

Відео Медицина: Райское место (40 серия) (Може 2024).