• Може 16, 2024

The стрес , тривожність і проблеми повсякденного життя можуть змусити вас відчути, що немає "причин" для Посмішка Однак, що вам не вистачає, коли ви припиняєте робити цю просту дію?

За даними дослідження Оксфордський університет, дорослий Посмішка приблизно 12 разів протягом дня, і це може навіть зайняти кілька днів, щоб це повторилося; Положення, яке істотно відрізняється, коли мова йде про немовля, тому що він може сміятися майже 400 разів.

Що вам не вистачає?

- сміх Він служить внутрішнім запобіжним клапаном, що дозволяє вивільнити напругу, розвіяти турботи, розслабитися і забути все », - каже експерт. Лі Берк .

Якщо ви все ще не підбадьорюєте, то тут ми скажемо вам, що вам не вистачає, тому що ви не смієтеся. Відкрийте його!

1. Робіть це з друзями , У дослідженні опубліковано в Журнал Праці Королівського суспільства B: Біологічні науки , каже, що сміх соціальний, значно підвищує больовий поріг, ймовірно, через вибух Росії ендорфіни .

2. Ваші кровоносні судини працюють краще. Дослідники Університет штату Меріленд і Стенфордський університет , Вкажіть, що сміх призводить до збільшення на 22% потоку кров через окуляри. Крім того, він збільшує оксид азоту, який має захисну дію на систему серцево-судинної .

3. Ви розрізняєте брехню і легітимність. Дослідження Королівський університет Холлоуей з Лондону стверджує, що, коли чується примусовий сміх, є більша активність у передній медіальній області префронтального кори головного мозку мозок, що вказує на те, що ви, мабуть, намагаєтеся з'ясувати, з чим людина дійсно відчуває себе Чесність радість (оскільки це не просто радість добре сміятися).

4. Це допоможе вам знайти свого ідеального партнера. Дослідження, спрямоване на психолог Ерік Бресслер стверджує, що 62% жінок обирають як пару чоловіків, які змушують їх сміятися, і 65% чоловіків обирають в якості партнерів жінок, які цінують свої жарти. Більш того, дослідження свідчить, що сміх під час інтимного акту зменшує напругу, яка існує між ними пари

Переваги сміху нескінченні, тому намагайтеся робити цю діяльність більш регулярно. Будьте обережні!

Відео Медицина: На що Вам не вистачає грошей? (Може 2024).