Ви можете навчити дитину бути щасливою

• Квітня 26, 2024

Будьте щасливий є максимальне бажання людини і максимальне бажання, яке ми маємо для наших дітей.

Так само, як нинішня психологія приймає позитивний стиль, який підкреслює позитивні емоції, які оптимізують індивідуальне психофізичне здоров'я і життя в стосунках, було б дуже корисно для сімей прийняти це стиль так що діти, які виростають в цьому сімейний синус може рости і розвиватися здорово і щасливі

В інтерв'ю для GetQoralHealth , менеджер Sport City Nutrition Rubén Lepe, дає деякі рекомендації для здорового способу життя:

Як позитивний стиль поточної психології?

З самого початку і до недавнього часу психологія зосереджувалася лише на патології, психічних захворюваннях, слабкості, стражданні: всі терміни, які змушують нас зобразити людину з боку існування негативним, як якщо б він був жертвою, зв'язали руки і ноги, що нічого не може зробити, щоб змінити його долю.

В даний час, з добре підтримуваних досліджень, розширення та збагачення рамки втручання, а також далеко від будь-якої псевдонауки, керованої модним гуру, нова психологія припинила фокусування на психічних розладах, щоб подивитися на людина від вашого позитивна сторона , Це вже не питання відновлення зламаного, усунення негативу, а втручання з підходу і стимулювання потенціалів і людські чесноти , позитивні емоції, значення , сильні сторони , оптимізм .

Коротше кажучи, акцент робиться на психічне благополуччя, хороше життя, якість життя, так що людина може, крім того, щоб жити здоровим, виходити сильніше від негараздів, від криз, які можуть представляти себе. Важливо пояснити, що мова йде не про усунення негативних емоцій , але зосередити і стимулювати позитивні емоції, які діють як "повітряні подушки", на тлі труднощів, які можуть відчувати. Зіткнувшись з такими складними обставинами, які там і не можуть бути змінені, можна змінити погляд і ставлення до тих подій, які відбуваються в житті. Мова йде про те, щоб бачити їх як можливість зростання і еволюції , замість того, щоб бачити їх як Апокаліпсис.

Зокрема, яка роль родини у вираженні позитивних емоцій?

Хлопчики поглинають як губки емоційний клімат, який може бути виражений в домашніх умовах. Якщо ми покажемо вам з прикладом, що ми годуємо позитивні емоції , як вони розвиваються, вони будуть зміцнюватися і перестають бути схильними до переживання негативних емоцій і вони будуть генераторами позитивний емоційний клімат і оптимісти.

Чи можна навчити дитину бути щасливим?

Ми можемо навчити вас бути щасливими, якщо ми визнаємо, що ми є дзеркалом, де ви дивитеся і:

• Ми генеруємо всередині сім'ї a емоційний клімат сприятливий
• Ми визнаємо і адекватно висловлюємо нашу емоційні стани
• Ми знаходимо можливостей в середині складності
• Ми пішли зміцнилися несприятливих обставин
• Ми практикуємо посмішка експансивний і добрий гумор
• Ми бачимо, що негатив - це не більше ніж a частина існування
• Ми приводимо в рух стратегії підвищення добробуту сім'ї
• Ми дивимося з оптимізм що існує навколо нас
• Ми вводимо слова почуття
• Ми зберігаємо надія навіть у складних ситуаціях
• Ми культивуємо значення і чесноти
• Ми заохочуємо позитивні емоції як радість, любов, добрий гумор, надія, серед інших
• Ми виступаємо за клімату стримування
• Ми стимулюємо здатність бути щасливим
• Ми виявляємося з чіткі повідомлення наша любов до нього
• Ми поважаємо ваші емоції
• Ми проведемо вас прихильність
• Ні що ми принижуємо
• Що? ми любимо тільки за те, щоб бути нашим сином
• Ми встановлюємо ваш кордонів
• Ми її не перебільшуємо
• Ми цінуємо вашу фортеця s
• Ми показуємо вам, що помилки - це можливість навчання
• Ми довіряємо вашому здатність вирішувати труднощі
• Ми робимо акцент на їхні здібності, а не на недоліки
• Ми покажемо вам це Недоліки є тимчасовими

Перед від'їздом я залишаю вас з питанням: чи не це найкращий час вчитися і навчати дитину бути щасливою?

Про автора

Марія Лаура Кортес - психолог - онтологічний тренер
marialaura.cortes@gmail.com

Відео Медицина: Коррекционный центр «Арина». Интенсив. (Квітня 2024).