10 непоправних підказок для того, щоб не набирати вагу в кінці року

• Може 2, 2024

З 24 грудня по 6 січня людина може збільшитися в середньому на три-п'ять кілограмів, вважають експерти Європейський медичний інститут ожиріння (IMEO) , Збільшення маси тіла, що впливає не тільки на зовнішній вигляд, але і на здоров'я; сприяє підвищенню цукру в крові і підвищенню артеріального тиску.

Причина, чому важливо уникати збільшення ваги на Різдво та Новий рік. Щоб досягти цього, ми надамо вам наступні поради. Перегляньте фотогалерею!