45% мексиканців піклуються про свій раціон

• Може 3, 2024

За даними досліджень ThinkFit і MenRevolution зроблено компанією Kantar Worldpanel 45% мексиканців піклуються про своє дієти Тобто, чотири з 10 людей вважають за краще їсти здоровіше, читати поживні етикетки і тренуватися, ніж зменшувати кількість їжі.

Дослідження деталізують здорові звички, які люди повинні залишати у формі, не допустити захворювань у довгостроковій перспективі і підвищити добробут.

Наприклад, п'ять з 10 домогосподарств змінили свій раціон на більш здорове і збалансоване харчування, з яких 51% читали харчові етикетки продуктів перед їх придбанням.

Крім того, люди частіше включають фізична активність до життя, тобто третина чоловіків і жінок практикують деякий вид спорту раз на тиждень.

Kantar Worldpanel вказує, що з чоловіків, чотири з 10 ходьби, третій біг, а інший грає у футбол; 20% вирішили покататися на велосипеді. Зі свого боку, улюбленою діяльністю мексиканських жінок є прогулянка; також, вони біжать на відкритому повітрі; танцювати або їздити на велосипеді

Латинська Америка, стурбована здоров'ям

Мексика - не єдина країна, яка дбає про форму, оскільки вісім з десяти мешканців країн Латинської Америки зацікавлені в поліпшенні свого здоров'я; Шість з 10 люблять залишатися у формі.

Зі свого боку, 42% жінок у регіоні стурбовані Надмірна вага ; лише 29% чоловіків думають про це.

Якщо ви хочете бути частиною статистики і досягти здорового і придатного тіла, почніть читати етикетки, вправлятися і дотримуватися порад шеф-йога Маріано Гарсес :

Пам'ятайте, що ви несете відповідальність за поліпшення здоров'я і якості життя, тому забудьте про це сидячий спосіб життя , пройти медичний огляд і випити принаймні два літри води на день. Вчіться щодня покращувати свій раціон. А ви, як ви дбаєте про свій раціон?

Слідкуйте за нами@GetQoralHealth іGetQoralHealth на Facebook

Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим засобом втрати ваги GetQoralHealth