Не дозволяйте депресії зруйнувати ваше життя

• Квітня 30, 2024

Ми всі час від часу відчуваємо розчарування та сумність. Але момент, коли держава зберігається протягом деякого часу, це, ймовірно, буде депресія , У випадку літніх людей, депресія зазвичай є загальною проблемою і може потребувати медичної допомоги.

Однак, хоча в більшості людей це розлад покращиться при правильному лікуванні, депресії в Росії старші його часто ігнорують або не лікують.

На думку фахівців з Національного автономного університету Мексики (УНАМ), люди похилого віку є сектором населення, що найменше йде на психологічну терапію, через відсутність підтримки та чутливості їхніх сімей.

Доктор Маріо Альберто Патіньо зазначає, що літні люди, у багатьох випадках, стають депресивними, тому що вони залежать від третіх сторін, щоб зробити своє життя, що викликає у них тривогу і емоційні порушення. Лише тоді, коли члени сім'ї спостерігають за дивною поведінкою, людина отримує психологічної допомоги , Тому рекомендується звернутися до сімейної терапії, оскільки необхідно, щоб родичі знали, як забезпечити своїх старійшин "емоційним і соціальним простором, що перетворюється на якість життя".

Як дізнатися, коли потрібна допомога?

Експерти говорять, що після періоду смутку або занепокоєння більшість літніх людей адаптуються та відновлюють емоційну рівновагу. Однак, якщо цей стан зберігається, це, ймовірно, буде депресією, що якщо не лікувати в часі, може тривати кілька тижнів, місяців або навіть років. Це список найбільш поширених симптомів депресії. Якщо ви страждаєте від декількох з них, і якщо вони тривають більше 2 тижнів, проконсультуйтеся з лікарем.

• Відчуття «порожнечі», тривалої смутку і тривоги
• Втома, відсутність енергії
• Втрата інтересу або задоволення в щоденній діяльності, включаючи секс
• Проблеми зі сном, чи потрібно засипати, прокидатися занадто рано або занадто сильно спати
• Їжте більше або менше, ніж зазвичай
• Багато плачуть або дуже часто
• Порушення і болі, які не зникають при лікуванні
• Труднощі концентрування, запам'ятовування або прийняття рішень
• Відчуваючи себе винним, нездатним, відчайдушним або марним
• Роздратованість
• Подумайте про смерть або самогубство; зробили спробу самогубства.

Якщо ви є членом родини або другом похилого віку, зверніть увагу на попереджувальні знаки. Іноді депресія може сховатися за усміхненим обличчям. Депресивна особа, яка живе сама, може почувати себе краще, коли хтось приходить до нього. Однак симптоми не зникають і депресія продовжує руйнувати ваше життя.
 

Відео Медицина: Simon Sinek on Millennials in the Workplace (ukr sub) (Квітня 2024).