5 знаменитостей, які люблять танці полюсів

• Може 3, 2024

The танець полюса це дисципліна, яка допомагає схуднути і скульптури силуету. Металевий бар залишив нічні клуби, щоб оселитися в тренажерних залах, щоб сформувати жіноче тіло.

Відомий як Кейт Мосс , Дженніфер Еністон і Наталі Портам тон м'язи практикуючи танець полюса . GetQoralHealth говорить вам, що інші зірки Росії Hollywodd вони люблять цей унікальний вид спорту.

Демі Мур: Це один з піонерів Росії танець полюса в американському кіно, через цю практику він тонізує м'язи ніг, рук і живота.

Шакіра: Його окреслене тіло досягає його через цю дисципліну. З танець полюса можна спалити більше 600 калорій у сесії.

Дженніфер Лав Хьюітт: Це зірка Росії Голлівуд знаю, що танець полюса покращити свій самооцінка , оскільки це a тренування надзвичайно сексуальна, що підвищує безпеку жінок.

Анастасія Шухторова: Вона є переможцем 2011 Чемпіонат з танцю полюсів , Вона - професійний танцюрист, який поєднує танцювальні рухи за допомогою цього виду спорту, йога і пілатес щоб залишитися у формі.

Найважливіші елементи Росії танець полюса це повороти і акробатичні фігури, зроблені в металевому брусі; щоб ви могли зробити ці повороти, Валентина Гарібай викладач студії Gravity Fitness повідомляє, як зробити це в наступному відео:

Нарешті, важливо зазначити, що танець полюса Це для всіх жінок незалежно від віку, вам просто потрібно трохи дисципліни і ставлення, щоб бути експертом в цьому чуттєвому танці.