5 багатих і здорових напоїв

• Квітня 26, 2024

Для людей, які ні вживати алкоголю Ми пропонуємо деякі пропозиції щодо приготування смачних страв напоїв і святкувати цього 15 вересня в компанії сім'ї та / або друзів. З ними просто і здорові рецепти (здебільшого розроблені натуральні інгредієнти ) гарячий o освіжаючий , Ви можете супроводжувати свою їжу.

Пюре манго

Інгредієнти:

1 середня ручка

2 столові ложки знежиреного натурального йогурту

1 струмка мангового нектару

Лід

Підготовка:

Суміш льоду з манго, йогуртом і нектаром. Подавати в склянці і прикрасити фруктами на свій смак.

Чамояда

Інгредієнти:

3 склянки льоду

Рідка Шамой

½ склянки перцю чилі

2 столові ложки цукрового пюре

1 чашка лимонного морозива

Шамовий порошок

Підготовка:

Суміш льоду, рідкий кремезний і маленький порошок, перець чилі, цукор і морозиво. Подавати в келихах і прикрасити порошкоподібною шамою і скибочкою лимона.

Лимонад

Інгредієнти:
2 лимони нарізати на чверті і без насіння
8 чашок холодної природної води
Підсолоджувач за смаком

Кубики льоду за смаком

Підготовка:

Змішати лимон з половиною води і цукру до отримання однорідної суміші; це буде трохи пінистий і білий. Процідити і перемішати з рештою водою. Подавати в келихах з льодом і прикрасити скибочками лимона.

Atole de elote

Інгредієнти:

6 ніжних колосків

1 ½ літра молока

3 склянки цукру

3 нирки

Тертий апельсин 1

Щіпка порошку кориці

Підготовка:

Збиваємо кукурудзу і розжирюємо їх молоком, цукром і жовтками. Процідити і варити з родзинки в каструлі на середньому вогні. Переміщайте постійно, поки він не загусне. Подавати і прикрашати порошкоподібними зернами кукурудзи або корицею.

Настій яблука з корицею

Інгредієнти:

4 склянки води

1 шматочок кориці

¼ чайної ложки ефірної ванілі

4 абрикоси яблука

1 зріле яблуко, промивають і дезінфікують

Підготовка:

Нагрійте воду в середньому горщику; Коли він закипить, додайте корицю і вимкніть тепло. Дайте стояти 3 хвилини. Додайте ваніль, нехай стоять ще 2 хвилини і резервуйте. Нарізати курагу і яблуко. Додайте до теплого настою і подайте негайно.

Смакуйте і насолоджуйтеся напоями, коли ви святкуєте крик Незалежності!

Відео Медицина: КУТЯ Як Швидко І Легко Приготувати Різдвяну Кутю (Квітня 2024).