5 порад для подолання заздрості

• Може 5, 2024

Більшість людей у ​​якийсь момент відчули заздрість ; Це почуття дуже поширене, але якщо воно наполегливе, це може бути проблемою самооцінка .

За даними розслідування, проведеного Університет Вашингтона , заздрість це відображення, яке кожен має про себе, це симптом відсутності впевненості в собі. Крім того, він представляє загрозу з-за якостей або перемог інших. Зупинити відчуття заздрість , GetQoralHealth рекомендує наступні поради.

1. Перерахуйте свої якості та сильні сторони.

2. Не порівнюйте себе, це завдає шкоди вашій власній любові і не дозволяє вам визнати себе унікальним істотою. Ви втрачаєте час і ви психічно зношуєтеся.

3. Подумайте, що всі люди мають свій момент, щоб сяяти, може бути, сьогодні це буде хтось інший, а завтра це ви будете.

4. Використовуйте заздрість позитивно і змусити його мотивувати вас до досягнення ваших цілей.

5. Якщо ви помітили, що навколо вас є люди, які тільки припускають свої досягнення, щоб ви відчували себе погано, тримайтеся подалі. Ця людина також має проблеми самооцінка .

Відчуй заздрість У певній мірі це нормально, але якщо вона затьмарює вас або впливає на ваше життя, вона може стати серйозною проблемою. Визнаючи це почуття, ви відкриваєте власні емоційні потреби і долаєте їх. Удачі!

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас

Відео Медицина: Воєнний стан, Порошенко, Ляшко, Ольга Полякова, лосі: #@)₴?$0 з Майклом Щуром #8 (Може 2024).