7 порад для здорового подорожі

• Квітня 27, 2024

Якщо у вас є хвороба і ви збираєтеся здійснити поїздку на літаку з урахуванням деяких профілактичних заходів, особливо якщо це довгий політ або якщо у вас є хронічні захворювання, такі як діабет , астми , гіпертонія або судомний тип.

Щоб у вас була зручна та безпечна поїздка, Хорхе Барух Діаз , відповідальна за клініку профілактики догляду у подорожуючих , надає наступні рекомендації:

1. Необхідно дотримуватися лікування, вказане вашим лікарем, до листа.
2. Приймати ліки в призначений час.
3. Зробіть деякі фізична активність щонайменше 30 хвилин щодня.
4. Візьміть з собою необхідну кількість ліків, щоб покрити всю поїздку. Не забудьте звернутися до лікаря за рецептом, який вказує суму, яку потрібно прийняти, графіки, а також професійну картку лікаря і як з ним зв'язатися.
5. Попросіть місця літака, які знаходяться в коридорі, тому що вони дозволяють більшу мобілізацію пасажира у разі виникнення дискомфорту.
6. Не засинайте тривалий час (не більше чотирьох годин), тому що це зменшує рухливість і продовжує частоту дихання
7. Пацієнти діабетики Інсулінові особи повинні розглядати і нести достатню кількість, яку вони будуть використовувати під час поїздки; повинні нести лічильник для вимірювання і постійно контролювати їх рівень цукру в кров

Уникайте поїздки, якщо ви не відчуваєте себе добре

Фахівець вказує, що коли у людини є гіпертензивна неконтрольована або важка гіпертонія з такими симптомами запаморочення , головний біль або дзвін вух, краще не подорожувати, тому що це може бути дуже ризиковано.

Тим часом, якщо тиск вище норми, також доцільно відкласти свою поїздку, поки вона не регулюється.

У разі гострої респіраторної інфекції, с інфекції на слух, ви можете бути піддані перфорованої барабанної перетинки, тому бажано відкласти політ і відразу відвідати свого лікаря.

Також не рекомендується подорожувати, якщо ви пройшли операцію менше трьох місяців тому, ви страждаєте від деяких обструктивне захворювання такі як ХОЗЛ (Хронічна обструктивна хвороба легень) тяжкого ступеня або що вимагає кисню.

Нарешті, якщо ви страждаєте від деяких з перерахованих вище симптомів, рекомендується проконсультуватися зі своїм лікарем, перед від'їздом, щоб здійснити поїздку без ускладнень.