Чорний перець проти ожиріння

• Може 10, 2024

Ця ароматична приправа знижує рівні мастило кров , що допомагає запобігати таким захворюванням, як діабет , підірваний надмірна вага і ожиріння , згідно з дослідженням, опублікованим в Росії Журнал сільськогосподарської та харчової хімії, де вони пояснили, що цей ефект обумовлений piperine .

The piperine це саме те, що вона дає перець його характерний пряний аромат, де сказано алкалоїд , яка заважає діяльності гени що сприяють формуванню нових жирові клітини , допоможіть метаболізм .

Він також має високий вміст волокна , тому вона сприяє кишковий транзит ; Крім того, рекомендується поліпшити контроль над глікемія у людей з діабет , зменшити холестерину і запобігання рак товстої кишки .

Дуже простий спосіб вживати його в супроводі м'яса, риби і навіть в салатах, з соусом, тому GetQoralHealth ми даємо вам рецепт:

Соус чорного перцю

Інгредієнти (кількість інгредієнтів регулюється відповідно до потреб): 25 грам перцю, 1 склянка рідкого крему для приготування їжі, морська сіль (за смаком), 2 столові ложки коньяку.

Підготовка :

1. Покладіть крем у каструлю на слабкому вогні.
2. Коли нагріте, додайте трохи солі та перцю.
3. Залишити в вогні кілька хвилин, не припиняючи видалення, щоб вона не прилипала.
4. Додайте коньяк і продовжуйте перемішування до тих пір, поки не злегка споживаєте. Дайте їй сісти на кілька хвилин і все.

Для всіх своїх переваг рекомендується вживати їжу або екстракти чорний перець для запобігання високих рівнів холестерину, діабету і хвороби, пов'язані з надмірна вага і ожиріння .

Відео Медицина: The Great Gildersleeve: A Job Contact / The New Water Commissioner / Election Day Bet (Може 2024).