7 порад, щоб уникнути поширення грипу

• Квітня 27, 2024

Відповідно до Головне управління епідеміології (DGE), в Мексиці є чотири тисячі 931 випадків грипу, а також 535 смертей від вірусу, тому дуже важливо, що ви знаєте основні рекомендації щодо запобігання поширенню грипу.

У програмі Здоров'я з Глорією Контрерас згадані основні рекомендації щодо відвернення від цієї хвороби та захисту ваших близьких. Знайте їх!

Вас також може зацікавити: Грип виліковний антивірусними препаратами

Зі свого боку, Міністерство охорони здоров'я вважає, що існує сім профілактичних заходів для запобігання поширенню вірусу грипу, особливо типу H1N1:

1. Часто мийте руки. Використання мила і води порушує цикл передачі вірусу. Крім того, ця дія не тільки захищає вас від грипу, але і від інших захворювань.

2. Якщо кашляєте або чхаєте, накривайте ніс і рот тканиною або внутрішнім кутом ліктя.

3. Ніколи не плюйте на землю. При цьому ви залишаєте вірус у навколишньому середовищі

4. Підтримувати належну гігієну свого середовища (будинок, офіс, центри зустрічей). Вірус усувається милом і сонячним світлом

5. Часто мийте одяг, оскільки вірус може залишатися на одязі до 12 годин

6. Не торкайтеся обличчя, особливо ніс, рот і очі брудними руками

7. Залишайтеся вдома, коли ви маєте респіраторне захворювання, і зверніться до лікаря, якщо у вас лихоманка вище 38 градусів Цельсія, головний біль або горло, нежить.

Пам'ятайте, що грип - це захворювання дихальних шляхів, викликане дуже заразним вірусом, який може мутувати і викликати такі серйозні ускладнення, як смерть.

Однак своєчасне лікування і вакцинація допомагають подолати і запобігти грипу, тому не соромтеся, відвідайте лікаря і уникайте самолікування.
 

Відео Медицина: Через спалах кору на карантин закрили обласну дитячу лікарню у Харкові (Квітня 2024).