Ви боїтеся успіху?

• Може 17, 2024

Особисті страхи - страшні радники, оскільки вони не тільки не заважають нам реалізовувати мрії та цілі, але реальні обмеження, які ми маємо, збільшуються непропорційно, щоб створити страх успіху.

Майже ніхто не міг публічно зізнатися у своєму страху успіху, адже комусь нелегко публічно стверджувати, що просування по службі, академічне чи художнє досягнення викликає певний страх. Реальність така, що незалежно від того, скільки ви хочете чогось і прагнете конкретизувати, іноді ми самі саботуємо себе, щоб цього не досягти.

Jenifer Лінда Салінас , психолог і терапевт , пояснює, що страх успіху іноді стає психологічним станом, який може паралізувати нас і коментувати, що це пов'язано з низькою самооцінкою і в більш серйозних випадках, з почуттям неповноцінності і мало або навіть не впевненості в собі; викликає, що ми свідомо або несвідомо знищуємо можливість тріумфу.

Як це сталося? Спеціаліст рекомендує нам звертатися за професійною допомогою, щоб визначити, яка подія в нашій життєвій історії спричинила напругу і почуття інвалідності, і поділяє приклад:

"Коли дитина була притягнута до відповідальності за турботу про своїх братів і сестер, або була змушена робити діяльність, яка передбачала фізичні та психічні зусилля, для яких він не був пристосований за віком або станом, генерується така ситуація", - пояснює він.

Він додає, що "тому важливо з'ясувати, яка ситуація чи серія досвіду спричинила це, а отже, працювати в тому, щоб не боятися піддатися іншим і не виконати очікувань".

Окрім звернення за допомогою до психолога, фахівець дає рекомендації щодо боротьби з ним:

1. Чесно визнати навички та обмеження, які ми маємо.
2. Ми повинні прийняти, що іноді ми переможемо, а іноді й не будемо.
3. Запропонувати досяжні і вимірювані цілі.
4. Ми повинні уникати негативних думок.
5. Ми повинні вірити, що ми заслуговуємо на досягнення.

Потрібно замислитися над упередженнями, які ми маємо в різних сферах, таких як робота, пара і сім'я, щоб ми могли виявити неправильні ідеї, якими ми керуємося для прийняття рішень і через які ми думаємо, що можливо. «Неможливо» досягти завдяки нашим обставинам.

Велика кількість публічних чи приватних досягнень ніколи не було б зроблено, якби їхні протагоністи не змогли зупинитися на шляху інформування, виправлення та роздумів над своєю роботою, як вони це роблять, а також їхню причину.

Успіх - це, перш за все, наслідок особистої версії, яку ми повинні визначити перед початком її будівництва. Якщо ви хочете дізнатися більше інформації, пишіть bojorge@teleton.org.mx

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook і YouTube
Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас

Відео Медицина: Не треба лякати «реваншистами», бо вони вже при владі – Скрипін (Може 2024).