• Може 18, 2024

Незважаючи на те, що його частота вища у жінок, чоловіки також можуть страждати від ожиріння і надмірної ваги. Цифри Міністр охорони здоров'я Федерального округу , 69,8% чоловіків старше 20 років мають проблеми з вагою.

The Надмірна вага Людина може впливати на своє фізичне здоров'я як пара. Дослідження, опубліковане в журналі Журнал сексуальної медицини стверджує, що втрата від 5% до 10% маси тіла протягом двох місяців поліпшила інтимну ерекцію.

Небезпечні дії!

Наслідки цієї проблеми схожі для обох статей, але їх походження немає. Тут ми представляємо деякі звички, які змушують чоловіків набирати вагу.

1. Перевищення впевненості в собі. Згідно з проведеним дослідженням психолог Андреа Мельцер, Південно-східний методистський університет Далласа, Наявність якісних відносин змушує чоловіків набирати вагу; тому що вони занадто довіряють їм і що їм більше не потрібно піклуватися про себе, щоб шукати партнера.

2. Виходьте на вечірки. Після обіду ви втрачаєте час і кількість їжі. Крім того, є гормональний дисбаланс, який впливає на відчуття повноти.

3. Дивіться телебачення. Розслідування Упсальський університет Швеції він стверджує, що перегляд телевізійної програми, яка є нудною або не здатна спіймати інтерес, змушує його їсти вдвічі більше їжі.

4. Їдять дуже швидко. The мозку і організму потрібно близько 20 хвилин, щоб визнати, що вони задоволені. З цієї причини вони кажуть, що їдять повільно, ви втрачаєте вагу, тому що якщо ви їсте швидко, ви їсте більше їжі, ніж ваше тіло потребує.

5. У вас друзі з надмірною вагою. Багато чоловіків судіть про свою вагу порівнювати себе з друзями та колегами. Якщо вони мають надлишкову вагу, вони відразу вважають, що їхня вага нормальна.

Щоб уникнути цієї проблеми, спробуйте мати збалансовану дієту, але, перш за все, щоденну тренування. Принаймні 30 хвилин на день. Будьте обережні!

Відео Медицина: Російський прикордонний катер в Азовському морі здійснював провокаційні дії небезпечними маневрами (Може 2024).