• Може 2, 2024

Кожна людська істота є унікальною, і саме в цьому контексті тільки одна здатна покласти цінність на своє існування. Однак, Чому так важко домогтися поваги до себе? Які фактори впливають на це відчуття?

Іноді ми ставимося до себе, як до найгіршого ворога: ми девальвуємо або дозволяємо відносини наші власні бажання залишаються в явному незручності щодо побажань або інтересів інших , не звертаючись до нас з розумінням того, що кожна людина заслуговує ", стверджує Психолог і терапевт Еліза Урбано.

Ви любите?

Однією з найскладніших концепцій створення та розуміння є повага до себе. Однак, щоб знати, що це таке, необхідно з'ясувати, чи є у вас це. Саме тому ми надаємо наступні сигнали, з інформацією з психолог і викладач Патрісія Рамірес.

1. Коли ви переоцінюєте потреби інших і девальвуєте ваші. Навчіться говорити "Ні". Ваш час і діяльність також важливі.

2. Ви дозволяєте іншим зловживати вами. Подаруйте собі своє місце не має нічого спільного з гордість і гордість, але повідомте іншим, що є коментарі та ситуації, які роблять вас Погано і ви не хочете цього в своєму житті.

3. Ви зрадите свої ідеали. Життя іноді ставить вас на випробування, але важливо, щоб ви не втратили свою сутність, або що інші говорять, як діяти.

4. Ви виправдовуєте погане поводження з іншими. Немає жодного виправдання для тих, хто зневажає інших, а тим більше для тих, хто насміхається. Ні стрес що вони мають на роботі, або що вони переживають важкий час у своєму житті. Ви багато коштуєте, і ви заслуговуєте на повагу в будь-який час.

5. Ви думаєте, що є люди, які повинні бути над вами. Ні ваш начальник, ні ваш батько, ні кого ви вважаєте вище, не має права на це ставитися до вас погано

Пам'ятайте, що ви стоїте, хто ви! Ніколи не робіть менше для інших і завжди намагайтеся поважати так само, як ви б хотіли, щоб вони це робили з вами. Будьте обережні!

Відео Медицина: Onfile - Вы любите не тех (Може 2024).