• Квітня 30, 2024

Хронічне запалення є однією з основних причин захворювань у молодих людей і дорослих людей. Будучи тихою хворобою, вона не має симптомів, поки біль не є нестерпним.

Протизапальна дієта необхідна для того, щоб запобігти зменшенню дискомфорту, будь то м'язові болі, контрактура або розтягування.

Гостре запалення характеризується такими симптомами:

• Почервоніння в області болю
• Відчуття тепла
• Біль
• Набухання

Що потрібно їсти?

• Їжте здорові жири
• Фрукти і овочі багаті клітковиною і водою
• Білок білка тваринного походження
• Продукти, багаті антиоксидантами
• The Середземноморська дієта є найкращим прикладом, щоб тримати вас добре

Відео Медицина: Не солодощі і не ковбаса: які продукти потрібно їсти для покращення настрою (Квітня 2024).