• Може 3, 2024

Напевно, у якийсь момент у вашому житті у вас були проблеми сон Неспроможність заснути виявляється дуже дратівливим і ми страждаємо від наслідків фізично. Препарат, рекомендований експертами, - це мелатонін , але, як і у більшості ліків, він може мати побічні ефекти.

Ви також можете побачити: Що таке порушення сну?

The мелатонін Це гормон, основною функцією якого є регулювання циклу сну. Ми не тільки говоримо про години сну, але і про їх якість.

Іноді ми можемо вірити, що, спавши 8 годин на добу, наше тіло правильно відпочиває, і це не так. Погані позиції під час сну або прокидання в середині ранку можуть впливати так само, як і якщо б ми не спали рекомендовані години.

Дослідження проведено Університет медичних наук 20% людей у ​​всьому світі мають проблеми зі сном.

Мелатонін є гормоном, який ми всі секретуємо, але коли у когось є проблеми з порушенням сну, він відсутній.

Ось деякі з побічних ефектів мелатонін , не кожен впливає на нас так само, але ми можемо представити деякі з цих симптомів:

Сонливість

Деякі люди більш чутливі, ніж інші, до певних речовин, реакція організму відрізняється в кожному.

Іншим фактором, що впливає, є вага. Кількість міліграмів у людині вагою 60 кілограмів до одного вагою 40 повинна бути диситин. У людей з меншою вагою викликає більше сонливість .

Прискорює частоту серцевих скорочень

Важливо, щоб люди, які мають серцево-судинні проблеми повідомте лікаря, перш ніж призначити будь-який препарат. The мелатонін Це може прискорити серцевий ритм і ще більше ускладнити ситуацію. Це також підвищує рівень холестерину.

Діарея або блювота

Ці дві реакції відхилення деяких медикаментів. У більшості випадків це не повинно бути сигналом тривоги, однак, якщо ці симптоми зберігаються, необхідно повідомити лікаря.

Це головне побічні ефекти мелатоніну , Препарат, який, безсумнівно, допоможе поліпшити якість сну, якщо він контролюється фахівцем, пам'ятає, що самолікування не рекомендується при такому стані.

Тому що ви читаєте це ...

Ефекти  побічні ефекти метформіну

Це потрібно їсти до менопаузи

Ідеальні вправи для вашої роботи

Використання  та переваги оливкової олії

Відео Медицина: Як подолати сонливість (Може 2024).