• Може 2, 2024

Прийняття нашого тіла, як це, коротко, нелегке. І не тільки через канони краси, які були нав'язані нам, а й тому, що в ньому є зміни, які на наших очах не приємні: наприклад, складки живота, які виникають з надлишку шкіри.

Хоча ця проблема зазвичай виникає після значної втрати ваги або після вагітності; Правда полягає в тому, що проблема flaccidity може виникнути в будь-якому віці.

Погіршення стійкості відбувається, головним чином, через слабкість тканин, які її підтримують, і зменшення колагену і еластину; Основні білки при спорудженні суглобів і епідермісу », - каже Марта Тілас, лікар і директор лазерного медичного скіпетра AEGYNA, Іспанія.

Усуває зайву шкіру ...

Трюк 1: Паста куркуми і вода

Склад: 2 столові ложки куркуми (або 5 сантиметрів кореня) і 1 склянка теплої води. Змішайте і нанесіть на живіт, дайте йому висохнути протягом 15 хвилин і видаліть холодною водою.

Trick 2: Динамічне залізо

Ця вправа дозволить уникнути тих нескінченних годин тренажерного залу, оскільки вона тонізує все, а не тільки живіт.

Лежачи обличчям вниз, підніміть верхню частину тіла, імпульс себе руками. Вже в такому положенні підніміть ноги іншим тілом. Спина повинна залишатися жорсткою, у той час як ви стискаєте шлунок. Важливо, щоб ви регулярно дихали.

Трюк 3: Анти-провисання

Горіхи без солі: фініки, родзинки, тертя (вони забезпечують вуглеводи); Цитрусові фрукти: лимони, ківі, гранат, вапно (вітаміни); Перець, морква і помідори (антиоксиданти).

Важливо також, щоб перед цією проблемою зверталися до лікаря, особливо для перевірки стану здоров'я.

Тому що ви читаєте це ...

Як довго триває менопауза і які її перші симптоми

Засоби особистої гігієни, які не рекомендує ні один дерматолог

Венозний тромбоз: симптоми і причини

Симптоми діабету у 30-річних жінок ... Визнайте їх у часі!

Відео Медицина: Своїми руками: Мило НА ТРАВАХ (Може 2024).