• Може 4, 2024

Ви насолоджуєтеся роботою або відчуваєте, що потрібно збільшити мотивації ? Відповідно до психоаналітик Греції Рівера , мотивація означає покласти щось у рух через потребу або волю до виконання високих зусиль, завжди спрямованих на досягнення мети.

В інтерв'ю GetQoralHealth, фахівця з Клініка допомоги пацієнтам психоаналітичного товариства Мексики (SPM) рекомендує знайти робота це робиться для задоволення, тому що саме там ми маємо мотивацію.

Насолоджуйтеся своєю діяльністю та цінуйте себе!

Фахівець вважає, що люди повинні шукати заходи, які виконують їх у професійному та особистому аспекті, які виконують необхідності , але що це в свою чергу щось, що здійснюється приємно.

"Багато людей не мають можливості знайти а робота для задоволення, іноді вони роблять це, щоб покрити деякі потреби, але в цьому сенсі вони можуть взяти певний аспект, який приносить користь їм », уточнює Греція Рівера. Щоб ви могли досягти цього, ось п'ять порад:

1. Майте відповідну, спокійну та дружню обстановку, щоб залишити стрес убік
2. Розділіть роботу поетапно, щоб навантаження не було важким на кінці
3. Майте на увазі, що ви завжди повинні досягти мети
4. Завершити завдання або роботу, тому що в іншому випадку генерується емоційний знос
5. Визнати зусилля самого себе і надати йому цінність, тому що це буде передано іншим людям
6. Візуалізуйте мету роботи та переваги, які принесуть завершення роботи або завдань
7. Уникайте рутини. Намагайтеся виконувати свою діяльність різними способами або методами, щоб ви не втомилися і не ситіли і сказали вам залишити роботу

З іншого боку, якщо ви займаєте посаду боса у вашому офісі, дуже важливо, щоб ви мотивували співробітників через визнання Вашої роботи, але коли це не є позитивним, поясніть, що є інші альтернативи для досягнення чогось.

«З особистого аспекту, мотивуйте і цінуйте своє робота це те, що змушує вас вставати кожен день і йти працювати в гарному настрої. Можливо, це рутина, але є різні частини, які дають цю мотивацію і мають кращу якість життя, - підсумовує фахівець. А ви, ви зараз вмотивовані?

Відео Медицина: Odaklanmanın Gücü (Bilinmeyenler) & Kişisel Gelişim (Може 2024).