• Може 6, 2024

Сьогодні говоримо про життя без присутності технології (в будь-якому з його модальностей, мобільний телефон, комп'ютер, iPad) практично неможливо. Однак, який його вплив на психічне здоров'я людини?

Прикладами такої ситуації є соціальні мережі, Facebook і Twtter, через які самооцінка може зазнати серйозних збитків. Розслідування Університет Салфорд припускає, що ця форма відносин виробляється у людей тривога, стрес і депресія , крім зменшення зображення, яке ви маєте про себе.

Основні?

Для психотерапевт Шеррі Кемпбелл, Технологія може дати помилкову ілюзію приналежності і бути пов'язаною без створення реальних обмінів. Це робить його дуже легким, щоб заблукати в кіберпросторі і дати йому більше ваги, ніж насправді.

Хоча, як це впливає на психічне здоров'я? Тут ми даємо вам 6 способів, з інформацією від Кетрін Оуен , експерт з комунікації Університет штату Алабама.

1. Стрес Коли ви підключаєтеся до Інтернету тільки тоді, коли ви приходите на роботу або в школу, мозку він не встигає розслабитися після робочого дня; це створює стрес, який може вплинути на ваш концентрація.

2. Мрія Використання ноутбука або мобільного пристрою в нічний час може серйозно вплинути на сну, до того, щоб генерувати симптоми депресія

3. Ізоляція. Надмірне використання технології може призвести до ізоляції, маючи ілюзію генерувати реальні зв'язки з іншими.

4. Агресивність Зі збільшенням користування Інтернетом зросли також хамство і безладність. Анонімність і можливість масової дифузії змісту породжують феномен, що називається кібербулінг.

5. Небезпека. Використання цих механізмів означає, що весь час ви ділитеся своїм повсякденним життям з незліченними людьми, яких ви не знаєте, і вони, в свою чергу, можуть знати ваше економічне становище та інші.

6. Тривога Після використання pinterest люди відчувають себе недостатньо творчий .

Те ж саме стосується й інших мереж: ви ніколи не будете знати достатньо музики або були в багатьох місцях, як інші. Там завжди буде хтось більш успішний, ніж ви.

На додаток до цього, використання мереж може призвести до залежності. Для Брайан Соліс, експерт групи висотомірів, Це тому, що соціальні медіа є звикання тому що ви є центром досвіду.

Технологія є частиною повсякденне життя , а тому психічне здоров'я Ви повинні зменшити його використання, Спробуйте!

Відео Медицина: Вибори-2019: які основні тенденції цієї передвиборчої кампанії (Може 2024).