• Може 2, 2024

Йогурт грецького стилю - це дуже здорове і універсальне харчування, яке можна їсти окремо, з фруктами, кашами або використовувати його як інгредієнт на кухні.

Одним з найбільш важливих переваг цього продукту є його велика кількість пробіотиків, відмінних для здоров'я кишечника.

За даними American Journal of Clinical Nutrition, "хороші" бактерії допомагають здоров'ю кишечника.

Шлунково-кишкового тракту, як правило, має велику кількість, і вони допомагають перетравлювати їжу, серед інших переваг для вашого здоров'я.

Вирішіть проблеми з травленням

Коли ви їсте йогурт у грецькому стилі, ваші лактобацили збільшують хороші бактерії в кишечнику, і чим більше ви їсте, тим краще баланс флори. Крім того, вона допомагає регулювати транзит кишківника і відкидати шкідливі бактерії в організмі.

Це також зменшує запалення, якщо у вас є проблеми, як коліт, і заспокоює дискомфорт синдрому кишечника і синдрому роздратованого кишечника.

Відео Медицина: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp (Може 2024).