• Може 2, 2024

Назавжди танго Вона була визнана однією з танці більше чуттєвий і складний ; сьогодні вона стала ефективною терапії для поліпшення здоров'я фізичний і емоційний, оскільки збільшує здатність аеробні і координації Це також запобігає недолікам серцева і фізіологічний .

Танці танго користь для здоров'я, оскільки допомагає зменшити холестерину погано, заважає діабет 2 типу e гіпертонія , Це відмінно навчання для підвищення міцності, опір і м'язової маси , що запобігає остеопороз , підтвердьте кардіолог Рікардо Комаско , автор книгиЗ серцем в танго.

Різні дослідження, такі як Вашингтонський університет Сент-Луїса Сполучені Штати Америки , підкреслюють переваги практикування, є навіть терапії на основі цього танцю відомий як танготерапія , Знайте деякі з його переваг у наступному відео Новини CadenaTres .

Гармонійна активність

The танго допомогти гармонізувати тіло з розум і емоції. Він ефективний для поліпшення соціальних відносин.

Рікардо Комаско пояснює, що практикувати цей танець два-три рази на тиждень сприяє спалює жир , Крім того, він вважається повним спортом, тому що рухи дозволяють зміцнювати зброї , плечі і спина; для роботи стегно це Афінний талії .

Кожен з рухів, підходів і кроків є ефективними для боротьби з симптомами тривожність і депресія , Крім того, це покращує сексуальної активності .

The танго Це танець імпровізація , дозволяє безкоштовно вираз з почуття Це інтенсивна практика, з якою вони звільняються нейромедіаторів і нейрогормони , що сприяє фізіологічним і церебральним функціям, стверджує він Федеріко Троссеро, професор медичного факультету Національного університету Росаріо в Аргентині .

Цей танець є інтимний , з'єднує подружжям; дозволяє обміну і соціалізація , З багатьох інших причин було б чудовою ідеєю його реалізувати. Що ви думаєте?

Відео Медицина: "Активність жінок в стосунках". Психолог Кудря Оксана. Передача "Тема для обговорення". (Може 2024).