• Квітня 29, 2024

Запалення повік, роздратування очей та головний біль - це деякі проблеми зі здоров'ям, з якими можуть стикатися люди, які живуть в умовах слабкого освітлення. Іспанська асоціація ErgoOftalmology. Ситуація, яку можна уникнути, покращивши освітлення в будинку.

- Один поганий освітлення це той, який не є збалансованим; простір з високою контрастністю », - сказав він в інтерв'ю GetQoralHealth, архітектор Алехандро Перес , компанії Стандартні меблі

Підвищіть свій настрій!

Відсутність правильного світла може сприяти розвитку Росії негативні настрої; Наприклад, депресія і тривожність На додаток до втоми і розчарування, для проведення нових заходів.

Тому експерт Алехандро Перес надає наступні поради щодо покращення освітлення вашого будинку.

1. Враховуйте кольори вашого оточення. Світлі кольори висвітлюють простір природою. Якщо прикраса базується на темних тонах, вам знадобиться додаткова допомога.

2. Яке освітлення ви шукаєте? Існує два: освітлення атмосфери та акцентне освітлення. Атмосферне освітлення - це те, що поширюється в навколишньому середовищі загалом (підвісні світильники, світильники, настільні лампи тощо), акцент використовується для виділення деякого елемента, його можна використовувати для виділення картини, скульптури, декору , Баланс обох є ідеальне освітлення.

3. Підсвічування. Настільна лампа у вашій кімнаті може дати вам теплу атмосферу, і це дозволить вам читати, не заважаючи вашому пара

4 , Перевірте, яку напругу мають ваші лампи. Багато разів не сприймається, що освітлення менше, ніж нам потрібно. Перевірте напругу та переконайтеся, що вони перевищують 40 Вт.

5. Використовуйте свою творчість. Грайте з освітленням свого будинку, вводячи настільні лампи, у кути або стіни.

Добре освітлене середовище ідеально підходить для вивчення і концентрація. Якщо ви шукаєте інтимну і теплу атмосферу, це повинно бути незначним, з деякими дотиками, які висвітлюють деякі аспекти кімнати, - говорить він. Перес

Пам'ятайте, що ваше здоров'я знаходиться у ваших руках, виконайте ці поради та покращуйте приміщення вашого будинку .