Відсутність вітаміну B у літніх людей

• Може 5, 2024

Недавні дослідження показують, що від 10% до 30% дорослих старше 51 року можуть відчувати погану абсорбцію вітаміну В-12, згідно з дослідженнями Інститут медицини Національної академії наук , Тому вони розпочали рекомендацію цьому сектору споживати цей вітамін у його синтетичній формі, більше ніж у продуктах, які містять його природним шляхом.

Малабсорбція цього вітаміну у дорослих і дорослих людей пояснюється низькою активністю травний фермент називається пепсином і секрецією шлункової кислоти, що перешкоджає адекватному всмоктуванню вітамін В 12 у вашому раціоні.

Необхідно поставити відповідний діагноз, щоб запобігти пошкодженню, викликаному дефіцитом цього вітаміну. Мексика все ще має мало інформації про характеристики середовища літньої людини, проте відомо, що, хоча майже 40% отримують продовольчу допомогу, програми, орієнтовані на цих людей, не призначені для задоволення потреб літніх людей. мікроелементи такі, як залізо та інші, згідно з публікаціями Центру досліджень харчування та здоров'я, Національного інституту охорони здоров'я.

Завдяки фізіологічні зміни що викликає вік, а літнім людям слід мати a годування ґрунтується на збалансованій і повноцінній дієті, яка включає всі переважні групи харчових продуктів, за винятком тих людей, які страждають певним захворюванням, що перешкоджає їм вживати певні продукти.