• Квітня 30, 2024

Ви можете вправлятися часто і навіть піклуватися про своє здоров'я, але цього недостатньо, щоб мати цілісне здоров'я і довге життя, оскільки ключ може бути в аспекті, який «майже» ніколи не враховується: особистість

The особистість являє собою набір характеристик, що визначають людину, тобто думки, почуттів, відносин і звичок і поведінки кожного індивіда, які в особливому вигляді роблять індивіда відмінним від інших ", як зазначено в статті Фонд CANFRANC .

Менше чи більше років

Згідно з проведеним дослідженням Університет Дюка , люди, які мають a особистість більш свідомі або упорядковані в майбутньому краще здоров'я (через 12 років), ніж ті, які менш дисципліновані.

Крім того, відволікаючі люди на 45% частіше страждають від проблем високий рівень холестерину, високий кров'яний тиск і захворювання в ясна

Інший тип особистості, який був проаналізований, - це "відкритий розум". Ті, хто її володіють, матимуть краще здоров'я в майбутньому, відтоді особистість Вона характеризується цікавим, уявним ставленням, і вони вважають за краще змінювати свою рутину.

Найбільш видатним аспектом цього дослідження є те, що особистість була б найважливішим чинником довгострокового здоров'я над курінням, соціально-економічним статусом і здоров'ям. ваги , Що ви чекаєте, щоб трохи змінити свою особистість?

Проте не залишайте все до цього психологічному фактору, дбайте про свій раціон і підтримуйте активний спосіб життя.

Відео Медицина: Мусаєва-Боровик: "Щоб у новому році ми менше засмучувалися і більше раділи" (Квітня 2024).