• Може 16, 2024

"Якщо ви не вірите в себе, ніхто не буде", - сказав він самооцінка і особистий образ вони починаються з одного, хоча багато разів ми будуємо їх під тим, що інші говорять про нас, навіть якщо це не так. Але як ми починаємо любити себе?

Завдяки тому, що кажуть інші, ми сумніваємося в наших здібностях, ставленнях, нашій поведінці і втрачаємо мотивацію. Тому наші самооцінка низько і ми не знаходимо причин діяти, продовжувати переслідувати наші мрії "Так говорить Чістофер Баркеро, особистий тренер.

Нехай ваш "легкий" блиск ...

Довіра до себе є справою особистої ініціативи, рішучості та стійкості. Все, що вам потрібно зробити, це ідентифікувати і розвивати їх, і для цього ви повинні навчитися стати власною Натхнення Ви повинні взяти під контроль себе і діяти рішуче, - говорить він. Judi Jame, автор книги Мистецтво довіри себе.

Але як почати вірити в вас? Тут ми надаємо вам 5 ключів з інформацією Boatman.

1. Вихід за рамки. Перестаньте думати про речі, які є неправильними, що ви не можете зробити, про помилки. Зосереджуйте свою енергію на тому, що варто, на ваші сильні сторони, на ваші подарунки можливості, у всіх нових можливостях створення.

2. Припиніть його повторювати , "Я не можу", "неможливо", "це так складно", "якщо я був здатний". думки, Негативні слова про себе, перестають концентруватися на так званих дефектах, починають думати про позитивні сторони.

3. Повторіть вранці, вдень і вночі , "Я можу це зробити", "Я можу виконати цю роботу", "Я досягаю цього". думки і тому з почуття

4. Вітайте нового. Намагайтеся себе, розглядайте нові речі, відкривайте нові приховані таланти, дайте собі можливість робити те, чого ви ніколи не вирішили. Насолоджуйтесь здібності що з часом ви розвинулися в житті, визнайте себе.

5. Що вони говорять, чого хочуть. Що інші думають про вас, не повинні мати значення. Те, що інші говорять про вас, не визначає вас. Пам'ятайте, що єдина думка, яка повинна мати вагу, не тільки сьогодні, але і протягом всього вашого життя є вашою.

Віра в вас не тільки приведе вас до досягнення успіху, але й для досягнення чогось більш важливого; щастя що вона виробляє, щоб любити себе. Будьте обережні!

Відео Медицина: Маникюр "ЗЕРКАЛЬНЫЙ БЛЕСК"! Зеркальные ногти: Гель лак + Хромовый Пигмент. Модный дизайн ногтей :) (Може 2024).