• Може 4, 2024

У пошуках альтернативного "природного", щоб допомогти нам в боротьбі з загальним злом: набряк живота, головний біль, надмірна вага ... привели нас до експериментів з сумішами, які за своїм складом забезпечують деяке полегшення; Наприклад, вода з лимоном.

Напій, який згідно з дослідженням, опублікованим в Росії Журнал клінічної біохімії та харчування, Це сприяє зниженню ваги, після двох тижнів прийому всередину щодня.

Це пояснюється тим, що поліфеноли, присутні в шкірці лимона, покращують ліквідацію жирів і зменшують почуття голоду (зменшують тягу до солодких або смажених продуктів).

Інші ефекти ...

1. Наша шкіра виглядає молодшою

Так, як ви його читаєте! Лимон є прекрасним джерелом антиоксидантів, які запобігають пошкодженню клітин, а з ним і деякі проблеми зі старінням: зморшки, тонкі лінії і плями.

Крім того, через два тижні ви почнете помічати, як шкіра обличчя набуває світність, тому що краще кровотік.

2. Прощання з болем у шлунку

Хоча в народі вважається, що цитрусові збільшують розлад шлунка, правда в тому, що вода з лимоном допомагає зменшити набряк і покращити травлення; Це пояснюється тим, що кислота в лимоні доповнює кислоти, присутні в кишечнику.

3. Уникайте простудних захворювань

За даними різних досліджень, вітамін С і присутні в ньому антиоксиданти сприяють зменшенню запалення і підтримці імунної системи в ідеальному стані; наш організм має більшу здатність боротися з інфекціями або бактеріями.

Відтепер важливо включити лимонну воду в наш раціон.

Тому що ви читаєте це ...

Чому люди з татуюваннями привабливі?

Як довго триває менопауза і які її перші симптоми

Найнебезпечніше обладнання в тренажерному залі

Голодні овес вигоди ... Ви будете зачаровані!