• Квітня 27, 2024

Таке бажання робити речі і насолоджуватися результатами в кінці - це, в декількох словах, мотивації , Що б ви хотіли найбільше в короткостроковій або довгостроковій перспективі? Можливо, це втрата ваги, отримання стабільного партнера або просто висвітлення у вашому робота , але як ви отримуєте мотивацію?

Згідно з дослідженням, проведеним в Росії Курсанти West Points , Для досягнення всіх бажаних речей дуже важливо походження мотивації , оскільки існують два типи: внутрішній і зовнішній.

Вас також можуть зацікавити: 5 особистих порад мотивації

Що вас рухає?

Внутрішня мотивація спонукає людей до досягнення особистої мети, емоцій і почуттів, які вона створює сама по собі; тоді як зовнішня охоплює інші задоволення, подібно зовнішнім реакціям, що мета .

У дослідженнях докладно описано, що для досягнення успіху цілей виділяються два типи мотивації однак, той, що має більшу вагу, є внутрішнім, оскільки він є необхідним для виконання довгострокових цілей.

Вчені Емі Вжесневський та Баррі Шварц, психологи з Єльського університету та Університету Суортмор у Пенсільванії Вони пояснюють, що внутрішня мотивація необхідна для досягнення цілей, але вона дуже слабка.

Це тому, що якщо досягнення Росії мета Вона представляє більше переваг, ніж вона сама по собі означає, ви можете зазнати невдачі у спробі. Додаткові переваги можуть відвернути увагу і не задовольнити цілі.

Тому, коли ви ставите мету або хочете щось виконати, простежте цілей чітко, щоб запобігти ситуаціям або зовнішнім сюрпризам відвернути вас від кінцевої мети.

Немає нічого кращого, ніж бути на 100% впевненим у тому, що ви хочете досягти, таким чином, ризик невдачі різко зменшиться. Якщо ви вже вирішили, зробіть це без вагань, але якщо ви все ще сумніваєтеся, то краще проаналізувати плюси і мінуси. А ви, ви досягаєте своїх цілей?

Відео Медицина: 33 Потужні Цитати, які Будуть Рухати Вас Вперед (Квітня 2024).