Властивості ківі зменшують інфекції

• Може 5, 2024

Вчені Університет Осло , прийшли до висновку, що ківі Це корисний фрукт для організму, оскільки допомагає зменшити артеріального тиску .

Згідно з цим дослідженням, властивості ківі зменшити артеріального тиску і тому виграє серцево-судинної системи , В Іспанія споживання цього плоду дедалі частіше, хоча традиційно воно не є одним з найбільш споживаних в Росії Мексика .

The ківі сприяє вдвічі більше вітамін С що помаранчевий, також містить волокна і в меншій пропорції вітаміни групи В і біоактивних речовин, серед яких і лютеїн , Тому його споживання забезпечує багато поживних речовин, що сприяють здоров'ю.

У наступному відео знайдіть все про переваги ківі :

Безперервний прийом плодів багатих Росії вітамін С , як і ківі , допомагає організму поліпшити імунну відповідь на різні інфекції. Крім того, влада антиоксидант вітамін С захищає від впливу вільних радикалів на клітини , що знижує ризик розвитку запальних і окислювальних процесів, які виникають у численниххронічні захворювання .

The вітамін С допомога в підготовці колагену , кістки, зуби і еритроцитів , також сприяє всмоктуванню заліза, що надходить через інші продукти.

The ківі Це один з небагатьох плодів зеленого кольору, навіть зрілих на відміну від інших плодів, які втрачають цей колір під час дозрівання. Зелений колір обумовлений вмістом пігментів сімейства ксантофілів, серед яких виділяється лютеїн; Це біоактивне з'єднання має антиоксидантну дію і кілька досліджень пов'язані з окулярним здоров'ям.

Однак існують різновиди ківі інших кольорів: жовтого, помаранчевого і навіть червоного кольору, через його вміст в каротиноїди і антоціани, інші пігменти, які люблять лютеїн антиоксидант , Включіть у свій дієти шматок ківі і насолоджуватися його користю.

Слідуйте за нами на тему "Грузія", "serif"; колір: # 246D93 "> GetQoralHealth" Georgia "," serif "; колір: # 333333"> і "Georgia", "serif"; color: # 246D93 "> GetQoralHealth на Facebook

Відео Медицина: Растения и грибы, похожие на человеческие органы (Може 2024).