Топ 8 робочих місць, які допоможуть вам заспокоїти вашу тривогу

• Квітня 28, 2024

Підраховано, що 20% дорослих мексиканців матимуть певний тип порушення настрою; 17,8% занепокоєння, що в деяких випадках може призвести до зловживання психоактивними речовинами. І відповідно до Всесвітня організація охорони здоров'я, два з кожних 10 підлітків матимуть певну зміну цього характеру.

Є ситуації, які зазвичай пробуджують почуття тривожність наприклад, дотримуватися термінів або реагувати на важливі соціальні зобов'язання. Хоча в м'якому стані тривога дозволяє бути настороженою до небезпечних ситуацій, якщо вона є хронічною, вона повертається в відключає фактор ", як описано Американська психологічна асоціація.

Якщо ви не хочете бути жертвою тривоги, хороша альтернатива - змінити роботу, тут ми розповімо вам, деякі з яких ідеально підходять для зменшити цю емоцію.