• Може 2, 2024

Одним з найбільш використовуваних показників для оцінки статусу харчування людини є їх вага тіла ; однак цей тип ваги не дозволяє проводити повну оцінку, але він може бути встановлений у поєднанні з іншими параметрами.

Для його правильного аналізу, вага оцінюється відповідно до інших вимірів, таких як висота, вік, стать і колір обличчя , При розгляді вага тіла Ви можете споглядати різні типи ваги, такі як реальні, звичні, теоретичні або ідеальні, і здорові.

Вам також може бути цікаво: чи подобається ваше зображення тіла?

Вагові типи

В інтерв'ю с GetQoralHealth , Фернанду Циммерманн, дієтолог Національного інституту здоров'я і харчування ім. Келлога , пояснює, що реальна вага або маса тіла являє собою суму органічних компонентів людини (жирова маса + знежирена маса), і представлена ​​в кілограмах або фунтах.

Звичайною вагою є те, що людина має довгий час і яка може змінюватися на різних етапах життя. Для тих, хто страждає від хвороби, пояснює він, це звичайна вага перед хворобою. Порівняння обох види ваги встановлює вплив захворювання.

Теоретична маса або ідеальна вага є тіло вимірювання, де поточна вага людини порівнюється з посиланням в таблицях значень, відповідно до їх висоти або індекс маси тіла (IMC) Найбільш прийнятним визначенням цього типу ваги є те, що забезпечується ІМТ, за формулою: ІМТ = маса (кг) / висота в квадраті (м).

Основне обмеження Росії теоретична вага є правильний вибір ваги еталонних таблиць для висоти, тому що немає специфічних для мексиканської популяції, стверджує ІНСК дієтолог, тому вони використовуються міжнародні, такі, що породжені Національний центр медичних досліджень США (NCHS).

The вага тіла Здоровий відноситься до діапазону ваги тіла, який пов'язаний з хорошою статистикою здоров'я. Вона являє собою мінімальний ризик страждання від супутніх захворювань, наприклад, діабету і гіпертонії.

Для визначення діапазону вага тіла фахівець повинен оцінити здорову вагу з урахуванням кількох параметрів: відсотка і місце розташування жиру в організмі м'язова маса, колір обличчя і вага, з яким людина добре себе почуває.

У дорослої людини зміни ваги можуть виникнути або бути наслідком різноманітних патологій, тобто важливості перебування в здорової ваги Тому, якщо ви не знаєте, яку вагу ви повинні мати або зберігати, ідеал полягає в тому, щоб піти з професіоналом, щоб прояснити ваші сумніви і розробити спеціалізований і персоналізований план харчування.

Відео Медицина: Омелян про впровадження в Україні надшвидкісного сполучення типу Hyperloop та ремонт доріг (Може 2024).