10 речей, які ви отримаєте, відмовившись

• Може 4, 2024

Куріння не тільки впливає на наше здоров'я, але й завдає шкоди деяким аспектам нашого життя і стосунків з іншими. Однією з переваг відмови від куріння є те, що ви забуваєте про респіраторні захворювання, але чому інакше ви повинні відмовитися від цієї звички?

За даними порталу Національна програма боротьби з тютюном , інші переваги виходу:

1. Підвищуйте продуктивність Курці більше хворіють, тому вони знижують продуктивність роботи. Крім того, ви оптимізуєте свій час, зменшуючи кількість хвилин, які ви використовуєте, щоб викурити сигару під час роботи.

2. Ви помітите зміни у вашій економіці. Помножте те, що ви витрачаєте на сигарети, запальнички, таблетки, щоб покращити дихання і в медичних консультаціях через кашлю або проблеми з легкими. Все, що можна зберегти або виділити на інші види витрат.

3. Ви поліпшите своє сексуальне життя. У заявах, представлених на щорічних зборах Американське суспільство серця (AHA, для його скорочення англійською мовою), куріння впливає на секс і збільшує ризик страждання від еректильної дисфункції.

4. Збільште свою привабливість Вільні радикали, знайдені в сигаретному димі, сприяють появі зморшок і сухості. При виході з сигари ви будете мати здорову шкіру, вільну від домішок.

5. Вам сподобається білий протез. Хімічні речовини, що знаходяться в сигаретах, забарвлюють зуби, тому, коли ви їдете, ви забудете про жовті зуби, гінгівіт або передчасне карієс.

6. Ви вдосконалите дихання. У порожнині рота курців переважає аномальна флора, що сприяє появі неприємного запаху з рота. Навіть, ваш запах тіла буде мати кращий аромат.

7. Ви підвищите свою самооцінку. Деякі дослідження показують, що коли ви змінюєте або закінчуєте поганою звичкою у вашому житті, наприклад, куріння, ви відчуваєте себе переможцем у досягненні своєї мети.

8. Підвищуйте відчуття смаку. Коли людина перестає палити, їжа краще.

9. Ви зменшуєте ризик успадкування звички. Уникнувши контакту з сигаретами, ви подаруєте кращий приклад людям навколо вас, особливо вашим дітям.

10. Ви зменшуєте тривогу. За даними порталу SinFumar.net Ви позбавляєтеся від стресу і необхідності палити сигарету до будь-яких обставин, а також шукати місця, які дозволяють курити.

Відмова від куріння може ускладнитися, однак, наполегливість, хороша диспозиція і чітка мета допоможуть вам досягти цього поступово. Ви також можете звернутися за професійною допомогою, щоб повністю подолати її.Ви можете досягти цього!

Відео Медицина: Що хоче Північна Корея від США (Може 2024).