4 захворювання, які можна запобігти зі змінами в звичках

• Може 3, 2024

Чи знаєте ви це зміни у звичках запобігти різним захворюванням? Деякі з них: Ожиріння і Надмірна вага , діабет , діабетична нейропатія e гіпертонія , Ця модифікація звичок є поступовою; Хоча вони вимагають дисципліни, вони подовжують ваші роки і покращують якість життя.

В GetQoralHealth , ми представляємо Вам 4 захворювання, які можна запобігти на 100%, лише оптимізуючи прийняття рішень. Зверніть увагу!

1. Надмірна вага і ожиріння. Дані Федеральний секретаріат охорони здоров'я (Ssa) повторюють, що надмірна вага є головною проблемою громадського здоров'я в Мексиці. 72% дорослих жінок і 67% чоловіків страждають Надмірна вага u Ожиріння .

Проте обидві умови є оборотними через зміни у способі життя: виконують якийсь фізична активність o тренування , зменшуйте споживання безалкогольних напоїв, смажених та / або панірованих продуктів, і їжте більше фруктів і овочів.

У зв'язку з цим, власник Міністерство народної освіти Хосе Анхел Кордова, пояснив, що менш ніж за 6 років дитяче ожиріння у 20%, завдяки зміні продуктів, які діти отримують у школах.

2. Діабет , Підраховано, що "принаймні" 10 мільйонів людей живуть з цим захворюванням, з яких 90% відповідають діабет 2 типу тобто, розроблений надлишковою вагою, сидячий спосіб життя і т.д.

Один із способів запобігання діабету 2 типу - мати нормальну і здорову вагу. Інші заходи полягають у вживанні в їжу поживних, свіжих і здорових продуктів і заняттях тренування .

3. Діабетична невропатія , Великою проблемою мексиканців є відсутність контролю та профілактики в кількох областях, одне з яких - їхнє здоров'я, тому відсутність медичного контролю викликає те, що кожні 100 осіб з діабет , 10 мають нейропатію (пошкодження нервової системи), яка, якщо не лікувати вчасно, викличе діабетична стопа .

В інтерв'ю для GetQoralHealth , Рубен Оррант , медичний керівник болю і запалення Pfizer , вказує:

Найбільш поширені характеристики діабетична нейропатія полягає в тому, що людина, що живе з діабетом, не контролює рівень цукру, що викликає пошкодження циркуляції і може викликати такий тип нейропатії. Ми знаємо, що близько 4 мільйонів людей розвиватимуть його через відсутність контролю за глюкозою і малорухливий спосіб життя.

У цьому сенсі лікар Orrantia уточнює, що найкращим способом запобігти цьому захворюванню є регулярне звернення до лікаря, схуднути , дотримуватися адекватного плану харчування, практикувати тренування і відпочинок правильно.

4. Гіпертонія. Офіційні дані показують, що в Мексиці страждає від 15 мільйонів чоловік гіпертонія , які можна 100% запобігти, змінюючи звички способу життя, такі як зменшення споживання солі, споживання декількох газованих напоїв, активація, вживання більше фруктів і овочів, зменшення споживання швидкого харчування та контролю ваги тіла.

Ми знаємо, що інформація - це сила, тому ми хочемо запросити вас на розмову, яка буде проведена GetQoralHealth , наступний Субота, 10 листопада в готелі Marriot de Reforma о 08.30 , розташований в Пасео-де-ла-Реформа № 276 полковник Юарес. Rivera Room 2, так що в голосі експертів ви знаєте, що потрібно робити, щоб змінити свій спосіб життя і запобігти різним метаболічним захворюванням, таким як діабет .

Вхід повністю безкоштовний, вам просто потрібно написати нам контакт @ GetQoralHealth або зателефонуйте нам по телефону 51-28-30-00, зн. 3332 і запитайте квитки. Відновлення вашого здоров'я - у ваших руках!

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook і YouTube
Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас
 

Відео Медицина: Who's at risk for colon cancer? - Amit H. Sachdev and Frank G. Gress (Може 2024).