4 поради для розпізнавання маніпулятивних відносин

• Може 5, 2024

Відносини Росії пара який заснований на контролі, може бути дуже руйнівним. Маніпуляція завдає шкоди довіру і самооцінка людини, тому ми повинні діяти з рішучістю, щоб уникнути емоційного пошкодження.

За інформацією з Empowher.com Цей тип відносин характеризується володінням і ревнощами, які, якщо їх залишити без нагляду, можуть бути перетворені в насильство. Щоб уникнути подібних відносин, дотримуйтесь цих порад.

1. Проаналізуйте ступінь Чесність , Подумайте, як змінилися речі з початку відносин. Візьміть до уваги реакції близьких вам людей стосовно вашого пара Якщо занепокоєні нотатки означають, що ви змінилися і що ваш пара Це приносить найгірше у вас.

2. Визнайте, наскільки ревнощі або присвідомість вашого партнера. Загальноприйнято бути захисним, але надмірним, це сигнал тривоги. Якщо ви пара Ви занадто сумніваєтеся в тому, що ви робите у вашій відсутності, тоді ви можете мати присвійну особистість. Екстремальна присвійність свідчить про те, що ви пара Вона є маніпулятивною і контролюючою.

3. Зверніть увагу на повторювані цикли пара у відносинах. Вони складаються з помилки, прохання вибачення поверхневим способом, а потім пошуку вашої прихильності. Подумайте, скільки разів це сталося, оскільки ця ситуація є частиною контролю, яку ви шукаєте, використовуючи своє співчуття, щоб змінити своє судження.

4. Уникайте заперечення своїх помилок пара , Закохана чудова, але якщо ви засліплюєте себе маніпулятивними поглядами, ви можете завдати шкоди своїй фізичне здоров'я і емоційний Відкрийте очі і побачите очевидні попереджувальні знаки, якщо ви завжди виправдовуєтесь, то, ймовірно, ви знаєте, що щось не так, тепер саме час діяти.

Маніпулятивній людині бракує впевненість у собі і самооцінка Це корінь бажання мати контроль над відносинами, але перш за все вашої особи. Проаналізуйте, що насправді радує вас, щоб ви почали вживати заходів на користь вашого емоційне здоров'я .

Відео Медицина: ZOOM0007 (Може 2024).