• Квітня 30, 2024

Вона має всесвітній день, проте в Росії Мексика це read в середньому 2,9 книги на рік і тільки чотири з 10 людей мають цю звичку. У той час як 42% населення витрачає свій вільний час на телебачення і ледве 12% вважає за краще читання , підтвердьте Національне дослідження читання 2012 .

Гільєрмо Гарсія Рібас, координатор групи з вивчення поведінки та деменції Іспанського суспільства неврології стверджує, що читання приносить численні вигоди, було показано, що стимулює діяльності церебральний і зміцнення зв'язків нейронів , що допомагають мислити, упорядковувати ідеї, взаємопов'язані поняття і вдосконалювати здібності інтелектуальний .

Читання має бути звичкою, яку треба вивчати вдома і в школі. Це збагачує діяльність збільшити людям, дає їм Ідентичність , але є й інші надзвичайних причин читати щодня .

Здивуйтеся тим, що ви можете досягти!

1. Консуела The Національний інститут охорони здоров'я та медичних досліджень Франції підтверджує це з читання , район церебральний відповідальність за розпізнавання слів активізується легше, особливо коли поняття пов'язані з a емоції як щастя .

Крім того, в історіях любові з великими кінцями можна знайти розрада тому що це дозволяє згадати приємні переживання або людей. Загалом, історії що нас спіймають і розважають вони прихильні добре гумор .

2. Збільшити співчуття. Читайте романи фантастика збільшує емпатія людей. Це почуття змушує читачів більше чутливий до реальності інших, тобто вони ідентифікують більше з їх навколишнього середовища , на думку дослідників Університет Буффало в Нью-Йорку, США .

3. Порушення. Читання є найкращим антидотом для завершення стрес , навіть краще, ніж прогулянки або прослуховування музики, оскільки при вступі в літературний світ розум відволікається і концентрується на історії або інформації, зменшуючи тим самим стрес м'язи і серце.

Психологи в університеті Сассекса в Лондоні , Англія, вони запевняють, що лише шість хвилин читання в день достатньо часу, щоб знизитися до 68% стрес під час прослуховування музики сприяє 61% менше, а ходьба 42%.

4. Забезпечте свій професійний успіх. Вчені з кафедри соціології Оксфордського університету , Сполучене Королівство стверджує, що жінки, які читають заради задоволення, мають 39% більше шансів на досягнення керівної посади тим, хто присвячує свій вільний час іншим видам діяльності.

Хоча у чоловіків шанси зайняти керівну посаду до 58%.

І як рекомендується Дієго Руїс, координатор Неврологічного інституту Майорки , Іспанія, виберіть a хороша книга , який приваблює вас, активно читає, живе і вдосконалює здоров'я фізичний і психічний , Прийміть виклик!

Відео Медицина: Louie Schwartzberg: Nature. Beauty. Gratitude. (Квітня 2024).