5 рад знаменитостей у формі

• Квітня 29, 2024

Всі знаменитості, будь то моделі, актриси або дизайнери, мають трюки і "секрети", щоб завжди залишатися струнким і здоровим виглядом.

Вони можуть витрачати тисячі доларів, щоб найняти фахівця в Росії харчування , що я розробляю a дієти спеціальний, або використовувати послуги персонального тренера.

З метою, щоб ви виглядали здоровими і у формі під час цих святкових урочистостей, GetQoralHealth Це дає вам деякі з процедур, які виконують п'ять знаменитостей.

Кайлі Міноуг : Для неї важливо правильно харчуватися, тому дотримуйтесь рекомендацій методу Монтіньяк, яка заснована на успішній комбінації харчових продуктів відповідно до їх глікемічний індекс .

Крісті Турлінгтон : Красива модель підтримує свою фігуру завдяки йога , Стільки його віра в цю дисципліну, що він навіть написав книгу "Жива йога”.

Пенелопа Крус : Кінозірка пристрастилася до японської та вегетаріанської їжі. Крім того, він виконує рутину вправи і східна релаксація, розроблена вашим особистим тренером.

Ельза Патакі : Розкішна іспанська актриса зізнається в цьому, хоча й ні дієти , уникайте жирів і солодощі. Її секрет - компенсувати малі ексцеси в Росії тренажерний зал , який виходить регулярно.

Карл Лагерфельд : Відомий дизайнер, за допомогою доктора Жана Клода Удре, втратив 42 кілограми за трохи більше року. Він стежив за низькою спартанською дієтою в Росії жирів і в вуглеводи. Шоколадна тяга задовольняє його ковтком кави та іншим кока-кола.

Пам'ятайте, що якщо у вас є збалансоване харчування, супроводжується тренування Ви можете зменшити кількість кілограмів, які ви могли б збільшити під час різдвяної вечері. Уникайте надмірностей під час вживання їжі і вибирайте невеликі порції, щоб спробувати трохи. А ви, чи готові ви на вечерю на Різдво?

Слідкуйте за нами Twitter і Facebook

Якщо ви зацікавлені в отриманні додаткової інформації на цю тему, не соромтеся зареєструватися з нами

Відео Медицина: ИДЕАЛЫ ЖЕНСКОЙ ФИГУРЫ В РАЗНЫХ СТРАНАХ МИРА (Квітня 2024).