5 наукових причин старіння

• Може 15, 2024

Є багато міфів про зморшки, але наскільки вірним є те, що антиоксиданти допомагають запобігти появі тонких ліній і зберегти молодість? Дізнайтеся, що говорить про науку про причини старіння.

Згідно з дослідженням, опублікованим в журналі Cell Карлос Лопес-Отін, Університет Ов'єдо, Марія Бласко і Мануель Серрано з CNIO; Лінда Партрідж з Інституту Макса Планка та Гідо Кромера з Паризького університету Декарта вказують, що існує декілька наукових ключів щодо старіння:

1. Дефекти в ДНК Ці пошкодження, які накопичуються в генах протягом усього життя, внаслідок внутрішніх або зовнішніх причин, є однією з основних причин старіння, а також появи пухлин, за винятком тих, що мають сімейний характер.

2. Розмір теломер (кінці хромосом). Чим коротший ризик раку і прискорення старіння. Щоб вони зростали, уникайте куріння, вживання алкоголю та вживання збалансованого раціону.

3. Зміни в геномі. ДНК страждає від наслідків наших життєвих звичок і впливу на навколишнє середовище (сонячне випромінювання і тютюн); Це також одна з основних причин старіння.

4. Дефектні білки. Коли організм не може усунути дефектні білки, накопичуються і генеруються різні захворювання, такі як хвороба Альцгеймера.

5. Виснаження стовбурових клітин в тканинах. Без цих клітин з регенеративною здатністю тканини і органи старіють.

Однак, щоб уникнути старіння, рекомендується мати здорові звички, такі як збалансоване харчування і практику певної фізичної активності. Також спробуйте відвідати свого лікаря перед будь-якими аномаліями, які ви виявите у вашому тілі. Y ви, як запобігти старінню?

Відео Медицина: Геронтологія – це... (Може 2024).