• Може 4, 2024

Крім елегантності, краси або комфорту біль у ногах Це страждання, яке всі ми, в певний момент життя, страждаємо. Але як ми можемо полегшити її?

Відповідно до Видатний коледж ортопедів Валенсії Секторами праці, які найбільше постраждали від цього типу захворювань, є ті, в яких поза вона статична, або вони вважають, що довгий прямий час або ходити, оскільки вони можуть бути перукарськими, естетичними, вчителями, професіоналами санітарного сектора або господинями.

Дайте їм хвилину ...

Однак, якщо ваша робота або рутина краси (п'яти) виробляє вас біль у ногах і ви не можете уникнути цього. Наші друзі з Лола сказала мені Вони пропонують вам домашній засіб для полегшення цього дискомфорту. Перевірте відео!

Запобігання та догляд

Хоча це чудова альтернатива, є й інші, які можуть допомогти вам уникнути страждань біль у ногах , Тут ми наводимо деякі з інформацією Huffington Post.

1. Використовуйте протиковзні накладки на вашій взуття. Ці желатинові пристосування розміщуються всередині закритих черевиків і сандалій, так що ногою не ковзайте, желатин також служить буфером, коли ви наступаєте на нього.

2.  Перш ніж надягати взуття на каблук, постарайтеся довго ходити босоніж, тренуватися ногою завершено

3. Вправа, щоб допомогти близнюкам утримати ноги на високих підборах: Стояйте на носочках босоніж і протягом 10 хвилин повторіть рух вгору і вниз.

З цими порадами вам знову не доведеться страждати від болю ноги. Спробуйте!

Відео Медицина: Як реагують люди, коли їм відмовляють. Навчання за 2 хвилини. Ефективність | Школа розвитку SPE (Може 2024).