7 продуктів, які ви вважаєте здоровими, але не є

• Квітня 28, 2024

Є продукти, які можуть здатися здоровий але вони не є, згідно з інформацією з порталу MassiveHealth's.com , як правило, виробляються великими брендами, які підносять помилкові чесноти, які, навпаки, не приносять користі здоров'я оскільки їм не вистачає харчової цінності. GetQoralHealth говорить вам, що їжа немає здоровий .

1. Сік: Соки, позначені як "100% фрукти", є фруктозою, цей підсолоджувач викликає Ожиріння і холестерину .

2. Каша зерна: \ t Хоча вони і позначені як здоровий і поживні, вони мають високий вміст цукру і солі; Крім того, його вміст вітамінів є синтетичним.

3. Йогурт: Якщо він містить фрукти, то в ньому багато цукру, кукурудзяного сиропу та штучних підсолоджувачів.

4. Легкі закуски: Вони мають високий вміст барвників і штучних підсолоджувачів, таких як аспартам, речовина, що може викликати рак .

5. Нежирний гранола: Ця версія лише на 10% менше калорій , Він містить багато цукру, і навіть якщо він має низький вміст жиру, ви можете їсти надмірно.

6. Multigrans: Більшість цих продуктів виготовляються з рафінованих зерен, таких як біле борошно. Завдяки цьому процесу волокна і його поживні речовини.

7. Салат "Цезар": Не всі салати здорові, особливо це становить від 300 до 400 калорій і 30 г жиру внаслідок перев'язування.

Ви здивовані? Можливо, ви включите ці продукти у свій дієти тому що ви думаєте, що вони здорові, і тому вам це коштуєсхуднути , Найкраще вживати свіжі фрукти та овочі. Будьте обережні!

Хочете схуднути? Підпишіться на нас і насолоджуйтеся новим інструментом GetQoralHealth

Відео Медицина: Хитрощі з ГМО, плутанина з терміном реалізації, - експерт про закон про маркування продуктів (Квітня 2024).