8 рад проти випадіння волосся

• Може 4, 2024

Більшість волокна волосся активно ростуть за часом, при цьому невелика кількість волосяних фолікулів Вони від'єднують волосся, щоб зупинити стимуляцію, що викликає випадання волосся.

Пошкодження волосся також може сприяти випадання волосся, а також інших факторів, таких як забруднення, генетика, погане харчування, стрес і депресія, а також передчасне старіння.

Тому, в GetQoralHealth ми дамо вам кілька порад щодо запобігання втраті волосся:

1. Надмірне чищення. Якщо чистити кілька разів на день, волосся або з надмірною силою, ви можете прискорити падіння. Використовуйте гребінці з широкими відділеннями і зберігайте скальп очистити, запобігаючи фолікулів отримати підключення.

2. Уникайте використання гелю, мусу та інших хімічних речовин Комерційна реклама, оскільки вони сприяють випадання волосся. Вона віддає перевагу натуральним продуктам для догляду.

3. Дихання. Не зловживайте використанням капелюхів, головних уборів або хусток, які запобігають оксигенація волосся.

4. Уникайте використання аксесуарів як пінцет, підв'язки або гачки, щоб зібрати волосся, тому що вони змушують і пошкоджують його.

5. Уникайте використання сушарок , Висушіть волосся, наскільки це можливо, природно, при контакті з повітрям.

6. Масаж , Вночі вона активує капілярний кровообіг на 10 хвилин масаж , принаймні, зроблені з долонями і пальцями обох рук, на скальп .

7. Не фарбуйте волосся з хімічними продуктами, які викликають його падіння.

8. Раз на місяць розрізайте ослаблені кінчики, щоб волосся стало сильнішим.

Пам'ятайте, що годування важливо для запобігання випадіння волосся, тому що a дієти ефективним має бути багато вітаміни , мінерали (фрукти, овочі, цільні зерна, бобові), омега 3 і 6 кислот (насіння, горіхи, оливкова олія) і білки високої цінності (риба, знежирене м'ясо, молочні продукти з низьким вмістом жиру, яйця), що сприяє їх росту та зменшенню дії вільних радикалів відходи, що перешкоджають правильному харчуванню волокна волосся .