9 ігор, які працюють як розумові вправи

• Може 2, 2024

Існують численні дослідження, які показують переваги навчання мозку в різних аспектах нашого психічного здоров'я. Вона зазвичай включає головоломки, комп'ютерні заходи, книги та інші, які активізують розумову діяльність.

Різні медичні установи провели дослідження щодо того, як тренувати мозок і покращувати пам'ять, вербальні і невербальні міркування, покращувати фокус і концентрацію.

Існує навіть постійне медичне дослідження щодо визначення переваг тренування мозку для затримки наслідків деменції та хвороби Альцгеймера.

З цими відкриттями: як розпочати навчання мозку? На відміну від того, що більшість з нас думає, програми навчання не вимагають нудних читання. Це деякі з ігор, які можуть збудити ваш мозок.

9 найпопулярніших

1. Судоку , Це логічна головоломка, яка вимагає розміщення чисел у сітці 9х9. Його популяризувала японська компанія Ніколі у 1986 році до успіху 2005 року.
2. Вирішіть кросворди допомагає розвивати різні навички, такі як словниковий запас, орфографія, міркування, ідентифікація подібних слів і фраз.
3. Оптичні ілюзії , Також називаються візуальними ілюзіями, ці образи допомагають очам і розумом обробляти об'єктивну реальність, фізичні вимірювання і надмірні стимули (наприклад, світло і рух) об'єкта для визначення реального зображення.
4. The загадки Вони є відмінним способом прискорити процеси розуму. Вони допоможуть вам збільшити швидкість мислення, навички вирішення проблем і розумну настороженість.
5. Настільні ігри , Є багато настільних ігор, які можуть допомогти дітям і дорослим. Американське товариство менси нагороджує кращі настільні ігри щороку на основі їх оригінальності та цінності гри. Але є також класичні настільні ігри, такі як шахи, китайські шашки, шашки та дряпання.
6. Ігри на пам'ять Існують різні ігри пам'яті, які закликають розум запам'ятати різні моделі, які стають складнішими, коли рівень збільшується.
7. Карткові ігри , Розробляйте своє швидке рішення, використовуючи аналіз. Спочатку це може бути складним, але в кінцевому підсумку легко і весело грати їх постійно.
8. Комп'ютерні ігри , Перед тим, як вони вважалися негативними, однак існують різні комп'ютерні ігри, такі як Brain Age тренування мозку, для розвитку і стимулювання мозку за допомогою простих вправ.
9. Загадки Популярні ігри, як судоку, також доступні на ігрових консолях і навіть на мобільних телефонах.

В даний час існують різні відеоігри. Це може бути трохи дорожче, але хороша новина полягає в тому, що є також онлайн-ігри, які дозволяють збільшити розумові вправи. Навчання мозку є одним з нових ринків у Сполучених Штатах. У 2007 році повідомлялося, що ці продукти заробили близько 225 мільйонів доларів.

Щоб визначити, яка ментальна тренувальна гра підходить саме вам, ви можете почати з тих, кого ви знаєте, і, нарешті, вивчити інші ігри.
 

Відео Медицина: ЖИЗНЬ (Може 2024).