• Квітня 29, 2024

Якщо ви не поясните, чому, якщо ви 'охоплені' теплим одягом, то ваш ноги Вони холодні. Ми даємо вам ці вагомі причини.

Дослідження, опубліковане в Foot Health Fact, показує, що холодні ноги не є хворобою, а симптомом того, що в організмі щось не так.

Анемія

За даними Національного інституту вугілля, легенів і крові, це захворювання виникає, коли в крові недостатньо гемоглобіну.

Погана циркуляція

Якщо кров тече правильно, ноги залишаються теплими. Коли цього не відбувається, кінцівки охолоджуються і викликають пошкодження вен або звуження артерій.

Гіпотиреоз

Це відбувається, коли щитовидна залоза не виробляє достатньо гормонів щитовидної залози і сприяє збільшенню ваги.

Неврологічні проблеми

При пошкодженні нерва, є вірогідний дефіцит або метаболічна недостатність ноги прохолодно.

Надмірне потовиділення

Носіння невідповідного взуття, фізичних вправ або нервової поведінки може призвести до гіпергідрозу ноги Вони будуть мокрими і холодними.

Що робити?

1. Споживайте овочі і вибирайте спеції, які підвищують температуру тіла, такі як імбир, каррі і кайенський перець.

2. Уникайте кофеїну та молочних продуктів.

3. Якщо ви багато потієте, міняйте шкарпетки принаймні 2 рази на день і переконайтеся, що вони є вовни.

4. Поставте ноги в миску з теплою водою або в масажер для ніг, який містить теплу воду.

Подбайте про своє здоров'я і якщо ви помітите, що холод в ногах не спускається, не соромтеся йти зі спеціалістом.