Ви батько-одинак?

• Може 6, 2024

Яка ваша перша думка, коли ви чуєте слово одинокий тато? Перебування в цій ситуації нелегке. У Мексиці 736 тис. Домогосподарств очолюються одинокими батьками, за інформацією з Національна рада населення (Conapo) та Національний інститут статистики та географії (Inegi).

Самотні батьки стикаються з клеймом суспільства, тобто з думкою про те, що людина не зможе самостійно та своєю роботою піклуватися про дітей, що може створити тиск на них, каже психолог Міна Штеренберг, Клініка допомоги пацієнтам психоаналітичного товариства Мексики (SPM)

Фахівець уточнює, що важливо виявити причину або ситуацію, за якою людина може бути єдиним батьком, оскільки існують різні сценарії, які створюють цю ситуацію.

Батько-одиночка за втрату (розлучення, відмова або вдівство). Він стикається з дуже великими труднощами, оскільки він повинен асимілювати біль за втрату пари. Після цього він повинен проаналізувати, яким чином він збирається брати на себе відповідальність за будинок, дітей та його роботу.

Батько з власної ініціативи. У цьому випадку вони приймають рішення про усиновлення дитини, тому вони більш емоційно готові до виклику, однак вони повинні асимілювати відсутність часу для виконання своїх робіт і батьківських зобов'язань.

Обидва типи одиноких батьків стикаються з такими емоціями, як відчай, розчарування і гнів у тому, що вони повинні жити самостійно.

Тому, вважає психолог, необхідно, щоб у них була підтримка з боку сім'ї, друзів і школи, щоб мінімізувати ці тиски і насолоджуватися більше етапом.

Ви навіть можете знайти групу підтримки, де ви можете поділитися своїм досвідом і відчути, що ви розумієте.

Фахівець підкреслює, що батьки-одиночки повинні зберігати свої місця для відпочинку, оскільки вони є моментами, які можуть служити для звільнення від стресу. Крім того, відвідування зі спеціалістом або перехід на психотерапію можуть допомогти вам протистояти та засвоїти ті емоції, які впливають на якість життя, підсумовує Міна Штеренберг.