• Може 2, 2024

У зимові місяці спостерігаються високі рівні депресії у людей, внаслідок поганого сонячного світла. Тому фахівці шукали альтернативи для поліпшення настрою мешканців, як фототерапія проти депресії.

На думку дослідників з Росії Клініка Майо , фототерапія проти депресії є ідеальним засобом для усунення почуттів смутку, втрати енергії та порушень сну, як описано нижче:

Фототерапія або світлова терапія, яку легко вводити і яка має низьку вартість, не має побічних ефектів, тому є дуже безпечною і надійною. Вона передбачає опромінення пацієнта інтенсивним світлом, за певних заходів безпеки.

Наприклад, використовується вікно, що випромінює флуоресцентне світло (у п'ять разів інтенсивніше, ніж будинок), яке стимулює область мозку, яка контролює біологічний годинник тіла, і стимулює гормони, які генерують щастя.

Пацієнт повинен сидіти перед світлом і закривати очі, або протягом 15 хвилин, або до двох годин, один раз на день, бажано вранці. Деякі люди можуть навіть виконувати інші види діяльності, коли їх лікують, наприклад, читання, письмо, сніданок або очікування автобуса.

Автобусні зупинки з фототерапією проти депресії

За інформацією, опублікованою на порталі Прибій піжами Шведська компанія пропонує легку терапію жителям Умеа, Швеція, на автобусних зупинках.

Фототерапія застосовується в більш ніж 30 автобусних зупинках з метою зниження рівня депресії у громадян. Ці світлові панелі працюють від відновлюваної енергії. А ви, хотіли б поліпшити свій настрій за допомогою фототерапії?

Слідкуйте за нами в "Arial", "sans-serif"; колір: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; колір: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; колір: # 246D93 "> GetQoralHealth на Facebook і" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Відео Медицина: Автобусна зупинка | Шоу Мамахохотала | НЛО TV (Може 2024).