Ожиріння в дитячому віці зростає через невеликий сон

• Квітня 28, 2024

The Ожиріння Дитинство є дуже серйозною проблемою, що впливає на весь світ через те, що більше 43 мільйонів дітей до п'яти років, які мають Надмірна вага , Згідно з недавнім дослідженням, відсутність сон і тренування вони підривають цю проблему серед неповнолітніх.

У проекті IDEFICS (Виявлення та попередження наслідків, викликаних дієтою та способом життя на здоров'я дітей), європейські фахівці проаналізували спосіб життя 16 224 дітей, від 2 до 10 років, щоб виявити причини, які підірвати надлишкову вагу і встановити стратегії боротьби з нею.

Дослідники виявили, що діти дошкільного віку, які сплять менше 11 годин на добу, мають на 40% більший ризик розвитку Надмірна вага , а якщо вони відпочивають менше дев'яти годин, то небезпека зростає до 300%.

Експерти вказують на те, що один з факторів, що скорочують години сон Це звичка дивитися телевізійні програми, використовуючи комп'ютер або відеоігри, через чуттєву надмірність, якій вони піддаються.

У наступному відеоролику Sanitastv причини Ожиріння догляд за дітьми, а також деякі рекомендації для його уникнення:

Рухайтеся!

Щоб уникнути Ожиріння , лікарі рекомендують виконувати фізична активність , оскільки неповнолітні, які займаються спортом або грають на відкритому повітрі, рідше реєструють надмірність ваги . А ви, ви просуваєте добрі звички серед своїх дітей?

Слідуйте за нами на @GetQoralHealth і GetQoralHealth на Facebook

Ви хочете отримати більше інформації про вашу зацікавленість? Зареєструйтеся у нас

Відео Медицина: Як ваш телефон змінює вас? [AsapScience] (Квітня 2024).