Розлад сну часто зустрічається у дітей

• Може 14, 2024

Один з десяти дітей шкільного віку camia спить хоча б один раз. The лунатизм Це може бути викликане, у багатьох випадках, деяким перериванням регулярних схем сну або певною гарячкою.

Гаро Валенсія, Директор клініки розладів сну UNAM, згадує, що в Мексиці, за підрахунками, 15% дітей представили деякий епізод лунатизму і 0,5% населення від 4 до 8 років страждають від них неодноразово, при цьому 0,2% дорослих є парасомнія .

The лунатизм є розладом, при якому дитина, частково, але не повністю, є прокидатися вночі , Маленький може ходити або робити інші речі без будь-якої пам'яті про те, що він зробив. Ви можете сидіти в ліжку, вставати і ходити, або йти. Інші пацієнти навіть виконують або виконують більш складні дії. Вони можуть розмовляти, але їхні пропозиції є незрозумілими.

The вік появи Це вік від 3 до 8 років, хоча молодші діти бачили епізод однієї ночі. У дитинстві лунатизм не пов'язаний з проблемами психологічний або емоційний.

У тих випадках, коли це розлад сну вона виходить за межі підліткового віку, бажано провести консультацію з фахівцем з психічного здоров'я, що є рідкісною ситуацією, але ми повинні бути уважними.

Що таке лунатизм?

Коли спить, людина проходить чотири етапи : перший і другий, відомі як "легкий сон", тому що ви все ще можете сприймати те, що відбувається в оточенні. У Росії Третій етап фізичний відпочинок відчувається; Крім того, виробляються такі гормони, як ріст і насиченість. По-четверте, сприймаються зображення сну і відбувається швидке рух очей (REM).

The лунатизм, Подібно до нічних страхів відбувається протягом першої третини ночі, ця ситуація поділяє характеристики можливого сімейного спадкування і амнезія після того, що сталося.

Цей розлад часто зустрічається у дітей, оскільки є незрілість в центрах мозку, які дисоціюють одну державу від іншої. З роками спостерігається зменшення частоти цих актів, коли досягається юність розум і тіло дозрівають повністю, і нічний образ зникає.

Що можна зробити

Як правило, a специфічне лікування; Більшість дітей переростають. Якщо ваша дитина довго лунатиме, поговоріть зі своїм лікарем.

Батькам зручно приймати певні заходи уникнути нещасних випадків протягом ночі, щоб очистити дитячі меблі для спальні або інші предмети, які можна спотикатися і тримати добре закриті вікна і двері так, щоб вона не виходила на вулицю. Також бажано, щоб лунатики залишалися на ніч або спали в матраці на рівні землі щоб уникнути того, щоб ваші ліжка були високі; Коли сном починає виконувати діяльність, слід тримати спокій і повернутися в ліжко.

Деякі рекомендації для уникайте лунатизму у дітей

1. Спати в відповідних графіків
2. Скорочення прийом стимулюючих речовин (кола або кави), особливо в години, близькі до відпочинку
3. Не піддавайте себе дим курців
4. Не дивіться програми або фільми жахів, або грати в насильницькі відеоігри
5. Легкий обід
6. Виключити з кімнати пристроїв, таких як телебачення, комп'ютер, щоб досягти спокійного сну щонайменше вісім годин

Повинно бути зрозуміло, що лунатизм Це доброякісно і взагалі до 12 років - Крім того, у випадку, якщо воно пов'язане зі страхом сну, існує більший ризик нещасних випадків, тому вжиття необхідних заходів є необхідним для безпеки вашої дитини.